Question

流感和新冠叠加流行风险，到底该如何防范？

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Answer 1

应该做好个人防护、全员接种疫苗、加强锻炼增强身体素质，避免聚集阻断病毒传播渠道，只有这样才能防范流感和新冠叠加流行的风险。

和新冠轻症的症状极为相似，而且都具有很强的传播性，所以想防范这种风险，一定要做好个人防护，平时出门佩戴口罩不去人员密集的场所，更不去那些中高风险地区，每次出门回家以后要及时消毒，做饭时生肉和熟肉以及蔬菜要分类处理，还能注意补充营养提高身体的抗病毒能力。

一、全员接种疫苗

全员接种疫苗是防范流感和新冠叠加流行风险的有效方法，现在大部分地区已经完成了新冠疫苗的接种，但进入冬季是流感高发期，那些接种新冠疫苗30天以上的人群可以继续接种流感疫苗，这样会促使身体内抗体产生能预防流感发生，也能减少病毒对身体的伤害，能把流感和新冠的叠加风险降到最低。

二、加强锻炼增强身体素质

加强锻炼，增强身体素质，提高人体的抗病毒能力，也能防范流感和新冠叠加的流行风险，因为那些经常锻炼的人身体素质比较好，对病毒有很好的抵抗性，能阻止病毒对人体细胞产生破坏，也能防止身体被病毒感染对流感和新冠都有很好的抵抗能力，能把感染风险降低很多。

三、避免聚集非必要不远行

平时除了正常工作生活以外，不去人员密集的地方，更不与太多人聚集在一起，也不参加集会阻断病毒传播的渠道，另外非必要不远行，尽量不要乘飞机，火车和大巴等公共交通工具，如果有必要出行，也要做好个人防护，而且在出行以前要知道自己途经的地方和目的地有没有中高风险地区，如果有一定要延缓出行。

Answer 2

进入冬季，流感病毒和新冠病毒都在不断的加强。所以我们出行都要戴好口罩，尽量避免与人接触。注意个人卫生，勤洗手。

Answer 3

首先一定要注意，现在的天气变化非常的快，所以一定要注意早晚的加衣服，并且一定不要吃生冷的东西。也不要喝凉水。

Answer 4

尽早接种疫苗，戴好口罩，勤洗手，勤消毒，做好个人防护，少到人流聚集的地方多运动，加强身体锻炼，提高免疫力