Question

不喜欢吃饭的孩子，家长应该怎么教育呢？

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Answer 1

引言：吃饭是人的本能，但是就有一些孩子特别的不喜欢吃饭，造成不喜欢吃饭的原因比较多，家长一定要对症下药，看看是哪个原因导致孩子不喜欢吃饭，然后及时的去引导。

一、减少零食的投放

有些孩子不喜欢吃饭，是因为平时吃的零食太多了，就小编来说吧，平时如果说吃了零食，晚上或者是到吃饭的点，基本上都吃不下什么了，因为肚子就那么大根本都放不下，所以建议家长一定要减少对孩子零食的投放，一定要控制好孩子吃零食的数量，只有这样的话，在吃饭的时候孩子才能够好好的吃饭，而不至于过分的挑食或者是不吃，除此之外呢也要告诉孩子现在是吃饭的时间，如果说这顿不吃的话，只能等到下一次吃饭才能够有东西吃了中间要说到做到，不能说孩子在那哭，家长就舍不得给孩子拿了一堆吃的，这样的话就陷入到了一个恶性循环当中，孩子永远都不吃饭只吃零食，毕竟零食有味道。

二、让孩子有一个吃饭的固定位置，在吃饭的时候不要分散孩子的注意力

在孩子吃饭的时候尽可能给孩子固定在一个位置上，让他知道只要是坐在这个位置上就说明该吃饭了，家长不要拿着饭搁后边追着喂，这样的话没有任何的意义，而且价格非常的累，在孩子吃饭的时候家长不要用其他的东西来分散孩子注意力，比如说玩手机看电视等等，这样的话都会导致孩子的食欲下降，家长尽可能的去丰富一下饭菜的种类，变换着口味让孩子有一些新鲜感，这样的话能够增进孩子的食欲，保证营养平衡。而且在孩子不愿意吃饭之后，家长一定要带着孩子去做一些运动大量的运动，就会让孩子饿的比较快一些，但是家长也要坚持自己的原则，必须等到下一顿饭之后才会给他正餐，只要是坚持下去，孩子就能够慢慢的喜欢上吃饭。

Answer 2

家长可以变着花样给孩子做饭，多给孩子观看好好吃饭的动画视频或者绘本，让孩子知道好好吃饭是对自己的身体健康非常重要的事情。

Answer 3

加强孩子的运动和锻炼，减少零食和水果。决定不能在饭前吃其他食物，给孩子创造一个轻松的环境，他饿了自然就能吃下饭了。

Answer 4

家长应该教育孩子不吃饭是会影响到他身体发育的，而且也要告诉他吃完东西会给他一些奖励。

Answer 5

不喜欢吃饭的孩子，家长尽量控制她吃零食，因为孩子吃多了零食就不爱吃饭了。并且家长可以经常跟孩子说米饭才是对人身体有健康的食品，对身体的健康有非常大的好处。