Question

孩子特别喜欢吃西兰花，吃西兰花有哪些好处？

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Answer 1

在我们的生活当中，很多家长都会让宝宝吃蔬菜，小朋友最喜欢吃的蔬菜就是西兰花了，接下来小编就给大家介绍一下孩子吃西兰花都有哪些好处？

一、孩子吃西兰花都有哪些好处？

首先我们要知道西兰花是一种绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜里面含有大量的维生素，膳食纤维，孩子多吃西兰花，不仅能够补充身体所需要的一些微量元素，同时还能够促进孩子的胃肠道蠕动，防止孩子出现便秘的现象，另外当宝宝出现了一些肠道类型或者是消化不良的时候，可以适当的给孩子吃一些西兰花，能够很好的改善。其次西兰花还可以帮助宝宝促进生长发育，防止宝宝出现骨骼的问题，因为现代化当中含有大量的微量元素，对于宝宝的生长发育有一定的促进作用。最后就是多吃一些西兰花还可以提高宝宝的免疫力，因为宝宝的免疫力都比较弱，同时也就比较容易生病，这个时候多吃一些西兰花是可以提高自身免疫力的，预防一些疾病的发生。

二、结语

但是很多小朋友还是只喜欢吃素，不喜欢吃肉，要忌的荤素搭配才是最好的，一定要改正孩子这些不良的习惯，特别是在生活当中，一定要给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要给宝宝吃一些不新鲜的，不新鲜的蔬菜水果，里面还可能含有一些其他的成分，对于宝宝的生长发育有一定的抑制作用。

另外还要注意给宝宝摄入一定的肉类，可以给宝宝炖汤喝，也可以给宝宝多吃一些鸡肉牛肉猪肉等这里面的铁元素也非常的丰富，同时也能够满足宝宝机体的需要。最后就是还要给宝宝多喝一些牛奶，多带宝宝晒晒太阳，多让宝宝运动，都能够提高宝宝的机体免疫力，从而预防一些疾病的发生。

Answer 2

吃西兰花可以补充身体所需要的维生素，让皮肤保持光滑，润肠通便，提高身体抵抗力，提高身体免疫力。

Answer 3

多吃西兰花可以补充身体所需要的维生素，保障身体健康，均衡饮食，并且能够提高身体抵抗力，提高身体免疫力。

Answer 4

可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于我们的身体健康。