打呼噜的人通常并不会把自己吵醒，打呼噜会有什么危害？
看到一条很有意思的调侃家人打呼噜的段子。
“我老公的呼噜声是遗传的。公公的呼噜声就超级响，所以，他睡觉的时候经常有邻居敲暖气管。曾经公公和老公一起睡觉，那个声音，真是震撼，尤其是频率一致的时候，可以看到床头柜上水杯里的水有一圈圈的涟漪。”
这恐怖如斯的呼噜声怕不是在练什么绝世武功吧……
一边是彻夜无眠，另一半是呼噜声连绵不绝。这个场景恐怕是很多家庭的真实写照了吧。
更让人崩溃的是，推一下不打了，下一秒又开始了“呼~~~呼~~呼”。
问题来了，为什么“震天响”的呼噜声，不会把他们自己吵醒呢？为什么打呼噜不会把自己吵醒？
打呼噜的时人是处于深度睡眠的状态，基本是没有意识地，全身的细胞都是放松状态的，整个人就是一个没有感情的睡觉机器，这样才可以解除一天的疲劳，就算前一天爬山了，醒来还是一条好汉。
而且你发现没打呼噜，那都是有节奏有规律的，人的大脑你还不了解吗？早就习惯了这种规律，所以根本不在意。我们能够听到声音，是因为听感神经和大脑中枢神经共同协作完成的。耳道、鼓膜、听小骨、内耳、耳蜗等经过将外界的声波转化成神经冲动信号，通过听觉神经传递给大脑中枢神经，再进行解读。
可是，当你打呼噜时，大脑一般都处于深度睡眠期，听感神经还在正常工作，但大脑中枢神经已经处于休眠状态，所以它们都听不见。而且，大脑还有一个神奇的功能，能自动屏蔽对自己不利的事情，比如说你眼中的自己远比实际的你要好看，你的咯吱窝也是香的，就连自己的屁都比别人香。打呼噜这种噪音当然也爽快地被自己屏蔽掉了。那可能有人会问，睡觉打呼噜的人会被别人的呼噜声吵醒吗？emmmm，这该死的好奇心。盲猜一波应该会，除非两个人呼噜声大小音色差不多？？
人怎么会打鼾呢？医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。
当人在睡觉时，正常时通过鼻腔呼吸，但是当呼吸道被软腭挡住时，气流就从口腔发出，进而产生鼾声，一般有规律的打鼾属于生理性打鼾，多发于体重肥胖或者熬夜，饮酒的不健康的作息引起。
当然，随着年龄的增长，打鼾的情况也就越普遍。这种情况一般通过多运动，保持良好的作息，睡觉时侧卧而睡，打开气道，来缓解或避免打鼾。
有一种打呼噜方式非常危险，就是当气道狭窄到一定程度，会出现气道的塌陷甚至闭锁，典型症状就是人在睡眠过程中，时而打呼噜，时而像窒息一样没有发出任何呼吸的声音，这叫做呼吸暂停综合症。
这种症状非常危险，由于睡眠期间的呼吸暂停或，极少数的人可能会导致缺氧，引发猝死。
打呼噜的危害
01影响他人休息
打呼噜会影响他人休息，尤其是夫妻之间。如果对方睡觉很轻，而患者鼾声太大，对方根本无法休息好，长期下去夫妻间感情会出现裂痕，严重的甚至会离婚。
02降低睡眠质量,长期打呼噜会导致患者的睡眠质量越来越差，可能有人有疑问，患者根本不知道自己是不是打呼噜，怎么会影响睡眠质量呢？即便是如此，患者白天会出现头疼头晕、精神不佳的表现，如果治疗不及时，可能会导致神经衰弱。
03打呼噜和心脑血管疾病有紧密关联，根据调查显示，打呼噜会促进心血管疾病的发生，例如高血压、冠心病以及心脏病等等，这类患者多数有严重打呼噜的症状。
04血氧不足如果你身边有这样的朋友你会发现，打呼噜的患者会出现频繁的呼吸暂停，这对患者身体危害极大，容易造成体内、脑部血氧浓度太低，脑缺氧，时间长了还会形成低血氧症。
05憋气窒息睡觉打呼噜的人气道都很窄小，睡觉的时候会把嘴巴张开呼吸才可以睡觉，但是等到睡着之后嘴巴又习惯性的闭上，这就很容易出现憋气的状况，如果憋气时间比较长，会导致窒息死亡。所以打呼噜的患者面临的危害还是很大的。
06影响胎儿发育如果是孕妇打呼噜，会对胎儿发育成长有很大影响，尤其是导致胎儿缺氧，严重的还会影响胎儿的正常生长和智力发育。
07胃食管反流
人在打呼噜时，气道处于压缩状态，腹腔压力增加，如果肠胃本身就不好的人，可能会加重胃食管反流，出现烧心、消化不良等症状。
打呼噜是一种十分常见的情况，但造成的危害不容小视，如果有人告诉你你睡觉打呼噜，为了他人的休息更是为了自己的健康，重视起来并认真对待它吧。
幽门螺杆菌（HP）感染也会导致胃食管反流，而胃内的东西发生反流进入食管导致的气道阻塞，从而引发打呼噜。
HP是胃癌的一类致癌因子，目前已证实HP感染除引起口臭外，与胃炎、胃溃疡和胃癌密切相关，所以，根除HP还是有必要的。
但是根除HP之后不是一劳永逸的，如果不注意还是会被传染导致复发。
现在人们普遍意识到分餐制的好处，聚餐使用公筷公勺和喝一瓶宝锐力社交植物饮料，能有效减少HP的交叉感染。
