Question

中年男性为什么会秃头呢？如何防止男性秃头？

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Answer 1

中年男性秃头是由于荷尔蒙失调引起，防止秃头的方法有很多种。

一、秃头的原因

除一些疾病和药物引起的脱发之外，秃头是由于身体中的雄性荷尔蒙分泌过多而造成。因为人体的皮脂腺是由男性荷尔蒙所控制的，当男性荷尔蒙分泌过多时，人体的背部、胸部、面部、头部都会产生大量的油脂。

当头顶的毛孔被油脂阻塞时，就会阻碍头发的养分供给，从而导致头发逐渐脱落，最终导致秃顶。

因此，秃头很少出现在女人的头上，因为他们缺乏阻止毛发成长的荷尔蒙。此外，一些研究者还发现，那些未到青春期就被阉割的男性很少会秃头。

一般来说，男性荷尔蒙引起的脱发不会对身体造成什么伤害，但是毫无疑问，这会给你的形象和信心带来很大的冲击。

二、防止秃头的方法

1、多梳头

平时梳理头发可以起到滋润头皮、预防和治疗脱发的效果，不仅如此，多梳头发还可以缓解过度用脑导致的疲劳，同时也可以提神醒脑，延年益寿。

2、吃铁元素丰富的食物

男人要避免出现脱发，要多吃一些含有铁元素的食物，我国的中医认为，如果人体内，铁蛋白的水平就会出现下降，铁蛋白是体内储存和释放铁元素的主要分子，铁蛋白水平下降会打乱整个头发的正常生长周期，最终导致头发脱落得更多。

多吃一些含有丰富铁质的食物，如红肉类、深绿的蔬菜、坚果、干果等，可以帮助舒缓脱发。

3、防止头发受到太阳暴晒

根据相关的研究发现，如果头发长时间受到紫外线照射的话，是会引起头发损伤以及脱落，所以，建议大家出门的时候尽量戴上帽子，这些可以避免秃头的发生。

Answer 2

中年人秃头主要是工作加班熬夜工作压力大，消化功能障碍导致的营养不良，过多的饮酒和食用高脂肪类食物等。防止男性秃头要做到健康饮食，放松心情，锻炼身体，养成良好的生活习惯。

Answer 3

男人秃顶大部分都是遗传所引起 ，当雄激素水平偏高、精神因素或者不良生活习惯都会导致秃顶。首先要改善睡眠质量 ，要减少吸烟和饮酒，烟酒对头发的刺激是相当高的，尤其是毛囊，要减少这些有害物质的摄入量，在平时的生活中，可以多按摩按摩头部，有助于血液循环，对男性预防秃顶有很好的效果 。

Answer 4

一般来说秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌会过于旺盛。皮脂腺主要受雄性激素的控制，补充头发生长所需要的营养物质，蛋白质、维生素都是必须的