Question

高三生，总是努力的学几天就会有厌烦不想学的心理，该怎么办？

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Answer 1

你需要正确看待这种心理，你需要尽可能去延长自己有效学习时间，同时，你需要放松自己心情。

厌学的心理相信很多学生都会有，只不过是时间长短问题。因为每一个学生所需要学习的知识都是非常多，而且有一些知识是非常枯燥，所以当自己没有办法长时间处于一种高度集中学习状态时候，就容易产生厌学心理。在这样情况下，身为高三的你，更加需要调整好自己心态，努力寻求让自己可以学习下去办法。

你需要正确看待这种心理。

人一旦产生了情绪，是需要通过时间和一些事物来让自己平息。因为每个人都会有自己心理活动，而这些心理活动来源于我们日常生活中遇到事情所产生，正如你现在很努力学习，当你遇到学习困难或者非常枯燥的知识时候，你就会产生厌烦情绪，心理觉得很不爽快，自然就不想学习。所以，当你出现这种心理时候，你要学会去调整，正确去看待自己这种心理，就会很快过去。

你需要尽可能去延长自己有效学习时间。

你说你都是会努力几天后才会产生厌学的心理，那就想办法让自己延长有效的学习时间。例如你努力了4天了，第五天时候产生了厌学心理，那就再坚持学习一天，然后再去方式。慢慢的让自己有一个积累的过程，相信你会有质的飞跃。

同时，你需要放松自己心情。

当自己已经很了情绪，非常不想学习时候，不妨完全放下让自己好好放松。因为人一旦产生情绪是没有办法很好去完成一件事情，所以你需要先让自己身心放松下来，把厌学的情绪和心理先摆平了，再从新出发去学习。慢慢的你会发现你的学习不仅没有耽误，同时自己心情也会愉快一些。

Answer 2

首先一定要调整好自己的心态，制定好合理的目标，可以和家长或者班主任进行交谈，看到自己的内心，同时还要学会自我激励，为自己创造良好的学习环境，也可以找一片空旷之地大声吼叫，释放自己内心的压力。

Answer 3

要放平心态，静下心去学习，要让自己全身心的投入，不要想太多，也不要总是想一些其他的事情。

Answer 4

可以做些自己喜欢的事情，这样的话他可以得到一个很好的放松，也会让自己的心情变得特别好，可以选择出去旅游，也可以去游乐园放松，可以健身，可以听歌。