想要挽回前男友，该怎么做
在感情破碎的时候，对方存在着有两种类型，一是积压型，二是冲动型。积压型是指在长期恋爱的过程中，对方感觉承受了太多的委屈和无奈，但是因为他还珍惜这段感情，所以选择了隐忍。而在最近一次的争吵中，他所积压的感情全部都一次性的爆发出来，因此选择了分手来结束他这段时间的忍耐。
第二种叫做冲动型，可能平时他和你争吵中也有忍耐，但是不多，往往他都不会把那些委屈藏在心里，而是正面回应。
但在近一次的争吵中，他受到情绪化的影响，直接说出了分手。虽然他可能会有些后悔，但已经做了决定，加上你们双方有过多次的争吵，所以他尊重了自己的选择。
了解了对方两种分手时的状态以后，接下来就是如何挽回。分手后如何挽回前男友中，第一步自然是断联，接着是断联后的破冰。其次，是重塑自己的形象，把控好自身的情绪，以全新的状态面对他。但最关键的，还是遗留的矛盾问题该如何解决。
作为一名在情感行业混迹了9年的资深情感导师，我总结了四种可以帮你解决这些矛盾的核心方法，内容如下：
（一）找到矛盾点，并想办法进行化解
有句话叫“授人以鱼不如授人以渔”，挽回也是如此。你的朋友和导师可能只会教你如何挽回他，重拾以前的美好爱情。但值得注意的是，这段新晋的感情，又能维持多久呢？
陈果老师曾在《好的爱情》一书中提到：好的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人。是啊，美好的爱情就是反复的爱上他，但要在爱上他的同时，也让他爱上你，那么，你们之间必须要尽量的减少矛盾。
挽回一个人只是治标，想要治本就得找到问题的根源，也就是矛盾点。找到导致感情破裂的矛盾，并将其解决，才算是真正的挽回成功。
（二）逆转双方的关系
在解决矛盾的同时，你也要弄清楚另外一件事，就是该如何定位双方的关系。曾经有很多人来咨询我该如何挽回对方，我告诉他们第一步是逆转双方的关系。也就是说，先退一步，做回朋友吧。
做这样的举动，不是真正的要分手做朋友，而是一种技巧和策略。让你给他说先做朋友，可以降低对方的戒备心理，会放下戒备和你聊天。
当一段感情走到最后，对方提出分手，你却表现出想要挽回的意图时，对方会产生这样一个主观意识：分手是正确的选择。这个时候的主动权被对方握得死死的，你的状态下滑，心情低落的挽回，在对方看来不过是恳求罢了。
如果你退一步作为朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里发一些你活得潇洒精致的日常照，就可以让对方开始重新认识一个不一样的你，产生新的感觉。
（三）对方为什么不喜欢你了？
在解决矛盾的过程中，你还得问自己这样一个问题：对方为什么不喜欢你了？诞生“不喜欢”这种感觉也是有迹可循的，一般会有几种情况：1.觉得你负能量太多 2.千篇一律的重复3.托付心态。
不管平时自己一个人有多负能量，有多么抱怨，在感情中千万不要表露出来。情绪是可以感染和传播的，没人愿意和浑身散发负能量的人在一起，也没人愿意天天听着一个人向他抱怨生活、工作上的各种琐事吧？
重复是感情中最忌讳的，试想一下，当对方每天来找你或者回到家，你都问对方一句：“你爱我吗？”分手后你还继续问他“我们还能在一起吗？”这样的话语，在恋爱时对方表面不会说什么，但心里觉得你很烦。在分开以后，他不但觉得你很烦，甚至想直接删除你的联系方式。
最后是托付心态，在爱情中这是致命的。“托付心态”指的是“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”的意思，这会给对方施加很大的压力，让爱变得沉重，增加他的负累感。
除此之外，还有很多对方“不喜欢你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取价值”的角色，那么这段感情走向毁灭也是情理之中的事情。
（四）制造不可得性，脱离卑微
在生活中，你是否会发现这样一个现象：没得到的最美好，显得弥足珍贵，得到了的东西反而失去了它本身的价值。
这不仅体现在生活中，在爱情中也有不可得性。在感情的初期，对方还没有追到你的时候，会觉得你就是他这一生最需要呵护，最珍贵的，他会费尽一切手段来追求你。
但新鲜与刺激也只存在与初期，这也是为什么当你被他得到以后，在一起的时间久了，他反而没那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同样重要，这也是分手后如何挽回前男友的关键。“断联”以后，如果对方联系你，一次两次你都没回他消息，然后他又继续七八个电话，十几条短信发过来，你一条消息也没回，这就是真正的制造不可得性。
