Question

第一批00后已经开始秃头了，年轻人是如何应对脱发的？

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Answer 1

引言：第一批00后已经开始秃头了，年轻人是如何应对脱发的？年轻人一旦出现了脱发，一定要先找找自己的原因。比如是不是最近睡眠不太好、有没有熬夜、有没有失眠、最近心情怎么样、有没有焦虑、有没有紧张、有没有压力过大的事情。还有要注意有没有最近饮食不均衡、是不是吃饭不规律、营养素摄取的不均衡、是不是挑食节食，还有注意自己脱发是不是跟烫发、染发有没有关系。如果有这些原因，首先自我调整，保证好睡眠、合理好饮食、避免过度的烫染刺激头发。

一、病理性脱发

如果以上原因都排除了，还有出现大量的异常脱发，要及时的到医院就诊，找找脱发的原因。可以选择吃中药，用中药的内服、外洗。补充适当的营养素。适当的、合理的清洁头发，这样减少脱发。安排好自己的生活，安排好自己的工作，保证合理的睡眠，心情舒畅，合理的清洁头发，这样减少脱发，使头发脱落尽快的停止，促进新发的生长。

二、结语

其实每个人都会掉头发，但掉发不等于脱发，在头发根部随手抓起一缕头发向发尾方向拉扯，如果扯下来的不足10根，那一般就不是脱发，头发就像人体细胞一样，每天都会有新头发代替老头发，如果超过了10根，那么就有脱发的风险，如果头发实在太严重，比如已经秃顶，用药或养护都没有作用，建议直接进行植发。植发以后有的会在两个月内出现少量掉头发的现象，这个属于正常的情况，两个月以后新的毛发会自然生长出来，不必担心。吃完头发以后饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，保证头发所需的营养。

 

Answer 2

其实年轻人掉发的原因主要是他们的遗传因素，这个遗传因素，会因一些生活习惯增大效应。比如熬夜、频繁烫发、爱吃甜食饮料等，因此如果看到父辈有脱发问题，即使自己还年轻，也最好不要经常熬夜。年轻人脱发先从调理作息开始，改善生活习惯，保证足够睡眠，不抽烟，保持乐观向上的心态。

Answer 3

00后因为出生在信息时代，从小就和电脑手机联系在一起，脱发的人也是愈发增多，需要有正确的护理头发的方法，定期洗头，多吃富含维生素的水果蔬菜，最重要是调整休息时间，不熬夜久坐。

Answer 4

年轻人主要就是通过不熬夜以及买各种各样的防脱产品来应对脱发的，有的人甚至还要去寻求中医。