月经很久不干净吃什么,49岁月经20天还不干净
月经很久都不干净，是一件特别麻烦的事情。因为月经一直都在，所以限制了女性的很多行为，比如一些运动是无法去做的，游泳是无法下水的。可以说，月经不干净真的很令人讨厌。那么，月经很久不干净吃什么？49岁月经20天还不干净怎么办？
月经很久不干净吃什么
可以吃保宫止血颗粒，安络血这些药物治疗的，要是还不好的可以考虑刮宫的，
女性正常的月经时间是三到七天，如果超过七天就是月经时间过长，而引起这种情况的原因是比较多的，比较常见的就是内分泌紊乱引起的，也有子宫肌瘤，卵巢囊肿，中医上讲的宫寒等。因此出现这种情况以后，建议您最好到医院做一个彩超的检查，确诊后再对症的治疗。
一般来说，如果有子宫肌瘤或者是子宫内膜息肉等这些问题，就有可能会导致月经淋漓不尽月经出血量增多。如果有这些情况就需要针对病因来治疗。单纯的使用止血的药物效果可能不会特别理想。你现在的这个情况也可以考虑先使用黄体酮和宫血宁胶囊等这些药物来止血。
怎样缓解月经不适
月经不适的一些症状可能会影响到女性正常的生活，严重的时候还可能会影响到女性的心情，所以在月经来临之前，可以采取一些措施来缓解月经不适的症状。
1、在月经来临之前，女性可以不吃辛辣生冷的食物，也不能过度劳累，熬夜。特别是做好一些准备，就可以缓解月经期间不适的症状。
2、在月经来临之前要放松心情，不要给自己太多的心理压力。因为在月经来临之前，身体和心理都会有一定的变化，这时女性的心理压力就会过大，就会使症状加重。
3、多喝点儿热水。在月经期间，多喝热水能够缓解一些不适症状，同时也可以预防便秘的发生。如果女性感觉身体发冷时，可以多喝点热水有利于缓解。
4、在月经期间，如果失血比较严重，可以喝一些红糖水来缓解不适感。喝些红糖水还能补充能量，可以防止失血过多导致头晕。女性还需要注意保暖，因为月经期间，女性的抵抗力会有所下降，如果不注意保暖，就很容易出现疾病。
