Question

吃什么可以生精，怎么样生精快？

Answer 1

吃的话可以吃鳝鱼，还有泥鳅，瘦肉，羊肉，牛肉，这些都是有产生精子的原料，可以生精的。素的话可以吃韭菜，可以多吃一些，对身体好，生精也快。

Answer 2

泥鳅，泥鳅中含有丰富的精氨酸，有利于男性生精，可以增加精子量，从而促进生殖功能;瘦肉，瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质是产生精子的主要原料;

Answer 3

想要生精可以多吃鲍鱼、泥鳅、海参、蜂蜜、莲子等能提供优质的蛋白质富含维生素海洋生物中还富含大量微量元素，精氨基酸被称为软黄金对生精有很多用处。

Answer 4

其实的话多吃就是我们平常的枸杞也可以，就是多吃一点嗯，芯片之类的，像这些都有好的好的嗯，就是钙铁锌硒多补充一点就行了

Answer 5

吃牡蛎生精最快，牡蛎中富含锌元素，可以明显促进睾丸生精上皮功能，增加精子活动率和精子数量，提高精子成活率；