半夜经常惊醒是为什么
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睡到半夜总醒原因有这样几条:
一、睡眠环境不好，有声音，嘈杂的环境等恶性刺激使睡眠时间短，受到惊吓就会醒来。
二、用脑过度、疲劳过度、睡眠出现障碍或者白天午睡时间过长，睡到半夜就会醒来。
三、可能有情绪性的疾病，比如有抑郁症，抑郁症的特色就是容易早醒，醒了以后再睡就睡不着了。
四、考虑到全身性疾病对睡眠的影响，比如有心脏病，比如有贫血等重大的疾病，往往干扰睡眠，睡不踏实，睡的时间短暂，容易醒。睡觉睡到半夜总醒是一个表面现象，应该及时就诊查明原因，找到原因对因治疗才是根本解决问题的办法。奉劝有这样病的患者不要自行吃安眠药、安神类药等，效果不好，浪费资源，有副作用，还会延误诊断，延误病情。
一、睡眠环境不好，有声音，嘈杂的环境等恶性刺激使睡眠时间短，受到惊吓就会醒来。
二、用脑过度、疲劳过度、睡眠出现障碍或者白天午睡时间过长，睡到半夜就会醒来。
三、可能有情绪性的疾病，比如有抑郁症，抑郁症的特色就是容易早醒，醒了以后再睡就睡不着了。
四、考虑到全身性疾病对睡眠的影响，比如有心脏病，比如有贫血等重大的疾病，往往干扰睡眠，睡不踏实，睡的时间短暂，容易醒。睡觉睡到半夜总醒是一个表面现象，应该及时就诊查明原因，找到原因对因治疗才是根本解决问题的办法。奉劝有这样病的患者不要自行吃安眠药、安神类药等，效果不好，浪费资源，有副作用，还会延误诊断，延误病情。
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