女性健康问题咨询
女性健康问题咨询
女性健康问题咨询，据世界卫生组织的统计公布：90%以上的妇女不同程度的患有妇科疾病，而以外阴炎、阴道炎占首位，更有超过40%的女性。以下分享女性健康问题咨询，快来看看吧
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1、外部原因的刺激、如不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。
2、感染性疾病引起、如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，感染阴虱、疥虫、蛲虫等，霉菌性阴道炎时除了外阴瘙痒外还会会有豆腐渣样白带并有异味儿。滴虫性阴道炎时除外阴瘙痒外会出现泡沫样白带并有特殊的异味儿。
3、外阴部皮肤疾病、股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。
4、全身性疾病、全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增多症、皮肤病、肝胆疾病（如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除全身瘙痒外，常伴有外阴瘙痒。
5、病毒感染、如尖锐湿疣，除外阴瘙痒外还有恶臭白带。传染性软疣也会有外阴瘙痒，在外阴处可见中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹。生殖器疱疹也引起外阴瘙痒，尿道口会发现有米粒大小且明亮的水疱。
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一、女人宫寒怎么办？
宫寒，并不是单纯地指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。
症状、
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、经前乳胀、痛经；
3、性冷漠、易流产；
4、小腹不温、四肢冰凉、眩晕，
5、面部有黄褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
如何调养、
月经期间调养、用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
日常进补、枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
二、月经量少如何改善？
月经量少多是气血不足所致，可喝 猪皮红糖补血汤、
准备猪皮、红糖各适量。将猪皮表面油脂刮净，切成条或片状，放在清水中煮熟，将锅中重新加水，放入处理好的猪皮和适量红糖，煲成汤即可饮用。
猪皮有滋阴补虚作用，其中含有丰富的胶原蛋白，可以减缓细胞老化速度，被人们誉为“养颜食物”。
红糖可补气血，是常见食用糖之一，两者食材搭配熬成汤，可以美容养颜、补充气血。
另外，猪皮本身热量不高，只要刮净周围脂肪，不容易发胖。
三、月经量多如何改善？
月经量多，有两种含义、一是出血量过多（正常的量30-80毫升），二是行经时间过长（正常的为7天以内）。
月经量多首先要排除疾病可能、如子宫内膜不规则脱落和子宫内膜增生症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等。
自我调养、
1、调情志、要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适劳逸、月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。
3、节育和节欲、要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。
4、节制饮食、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
四、女人湿气重要怎么办？
湿气是女人的大敌，会给女性带来诸多疾病困扰，甚至一些肿瘤也和湿气有关，所以，女人一定要注意湿气。
湿气重表现、
1、舌苔厚腻、苔白厚，且润滑过度，口水特别多，是体内有寒的表现；舌苔很厚，且有些发黄发腻，比较粗糙，则是湿热的表现。
2、食欲比较差、经常是吃一点东西，就会觉得很饱。
3、精神状态差、经常感觉胸闷、气短，总是需要深长的呼吸才能有所缓解，身体特别疲乏，提不起精神，头昏脑涨，易困倦等。
4、排便的变化、排出的便便软烂、黏腻，甚至不成形，不容易被水冲走，手纸反复擦也擦不净，而且，总会有排不完的感觉。
祛湿方法、
祛湿方法有很多，这里说一种比较简单方便的，喝祛湿茶水。
木丹陈皮茶
配方、木丹0.3g、薏苡仁0.3g、蒲公英0.5g、赤小豆0.2g、茯苓0.2g、砂仁0.2g、山药0.2g、甘草0.2g、绿豆0.2g、葛根0.2g、黑豆0.2g、百合0.2g、干姜0.1g、芡实0.1g、冬瓜皮0.1g、淡竹叶0.1g、马齿苋0.1g、陈皮0.1g、桔梗0.1g、荷叶0.1g、人参0.05g、金银花0.05g、菊花0.05g、紫苏叶0.05g
方解、木丹俗称栀子，可入药，内服具有清热祛湿、利尿、除烦、凉血止血、散瘀的作用，可治疗多种疾病。
茯苓有着很好的消肿、排湿气的作用，而且还能改善因湿气重导致的脾虚食少、失眠多梦、身体虚弱、排泄异常等周身不适症状。
砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。
湿气特别重的时候，人会感觉有痰淤积在体内一样，这是因为脾可以运化水湿，运化五谷，一旦脾虚就会使水湿停留，凝聚为痰。而陈皮刚好可以化痰健脾祛湿。
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一、姨妈用品要及时更换
月经期间不管量多量少都要勤换卫生巾。
使用卫生棉条时，4-8个小时就必须更换一次。
分泌物较多时，可以使用护垫，但护垫的透气性差，勤换内裤比使用护垫更推荐。
二、私处洗液别乱用
阴道的特殊构造是自我封闭的，它有30种常驻菌，本身就有自洁功能。
大部分妇科洗液不仅没有治疗效果，反而可能破坏阴道菌群的平衡。
平时不要乱用私处洗液，用清水擦洗外阴、保持干燥、注意同房后的外阴清洁就足够了。
三、尿路感染要及早治疗
由于生殖系统构造的特殊性，女性很容易患泌尿系统感染，尿急尿频尿痛都是尿道感染的'症状。
预防尿路感染最简单的办法就是多喝水，多排尿，及时冲走尿道中的细菌，不要憋尿，大小便后要从前往后擦，日常注意个人卫生。
由于细菌可能上行感染到肾脏，所以一旦出现疑似症状，千万不要大意不要害羞，尽早去医院接受治疗。
四、宫颈糜烂是个伪概念
宫颈糜烂不是什么严重妇科病，它不会引发宫颈癌，更不是性生活导致的。
宫颈糜烂就是宫颈里面的细胞长到外面来了，看上去像“烂了”，其实大部分都是生理性的，很正常，不需要做专门的治疗。
尽管“宫颈糜烂”的词条早已在教科书里消失，但还是有很多知识不更新或是别有用心的人拿它来骗钱。
但如果同时还伴随有持续或反复发作的阴道分泌物增多、月经间期出血、外因瘙痒或不适，则可能意味着病理性改变，需要及时去医院做进一步检查。尤其是宫颈呈糜烂样改变伴有接触性出血且反复药物质治疗无效者，请及时去医院做子宫颈癌筛查。
五、21岁就要开始做宫颈筛查
宫颈癌在女性恶性肿瘤中的发病率仅次于乳 腺癌，排名第二，防患未然永远比治疗更重要。
普通女性从21岁开始就该进行筛查了：
21～29岁的女性最好每3年做一次 TCT 检查（即脱落细胞学检查），美国 FDA 认为对于 25 岁以上的女性也可以单独做 HPV 检查；
30～65岁可以每5年做一次TCT和HPV联合检查，或者每三年做一次单独TCT检查，不建议单独做HPV检查；
连续筛查都未发现病变者，可在65岁左右停止筛查，但要保证之前的三次TCT检查或者两次联合检查的结果都是好的。
六、盆腔积液不要乱治
盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。
只要没有别的异常，B超发现少量盆腔积液根本不需要治疗。
但如果盆腔积液量多且伴有小腹胀痛、月经紊乱甚至不孕的情况，可能存在盆腔炎症、附件炎、宫外孕等情况，就需要及时去医院。
针对盆腔积液，不要盲目用药，生理性的吃药没用，病理性的要根据具体的原因确诊后再进行下一步治疗。
是、遇到乳腺增生要淡定
乳腺小叶增生与乳 腺癌没有必然联系，95%的乳腺小叶增生都不会癌变。
乳腺增生无须服药治疗，但要保持良好的心情和健康的生活方式，饮食上也要注意均衡，最重要的是不要盲目服用延缓衰老的激素类以及其他保健品或是偏方。
养成定期体检的习惯，40岁以下的女性每年做一次彩超检查，40岁以上每年一次彩超+钼靶检查，有家族史和高危因素的检查频率要更高一些。
