11岁骨龄对应的身高表是多少呢
有些11岁的孩子已经开始发育了，很多11岁孩子最明显的是身高的变化，但有些孩子的身高变化不是很明显，其实11岁的骨龄也是可以很清晰知道大概是什么情况的，也会有对应的身高表去参考，那么11岁骨龄对应的身高表是多少呢?
11岁骨龄对应的身高表是多少呢
骨龄是儿童生长的重要标志，是骨骼年龄的简称，通过骨龄检查可以初步估计儿童骨骼发育程度，孩子的身高与骨龄有一定关系。但还与遗传、营养包括母孕期营养和儿童营养；环境包括母婴期环境和儿童生长环境，运动、疾病、内分泌激素等均有关联。单纯根据孩子的骨龄不能判断孩子的身高，很大程度上身高取决于遗传，所以骨龄与身高不一定一致。
人的生长可用两个年龄表示，即生活年龄、日历年龄和生物年龄即骨龄，骨龄借助骨骼在X线摄像中的特定图像确定。通常要拍左手腕部X光片，了解骨化中心的发育程度来确定骨龄，腕骨骨化也会出现早晚差异。因此骨龄测试只是大致评价，所以骨龄与年龄也不一定一致，骨龄偏大、偏小是相对于生活年龄而言，可用骨龄差来表明实际上骨龄偏大、偏小，只要偏差在正负1岁之间都属于正常范围。
发育延迟即晚熟，骨龄减年龄＜1岁；发育提前早熟，骨龄减年龄＞1岁，但骨龄测定可以帮助对孩子进行一系列的调节，促进孩子的健康成长。建议定期带孩子去做体检包括骨龄测定，如果骨龄与年龄不相符，要去儿童保健科或小儿骨科去咨询，再做进一步检查和治疗。
帮助孩子增高的方法有哪些
1、饮食方面：饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐牛奶。好处是补钙晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
每天喝3杯牛奶，一两个鸡蛋，菠菜，不喜欢可用青椒替代；沙丁鱼，更易消化吸收；橘子，利于钙吸收。原理：通过补充营养促进生长发育，合理的饮食，能更好的促进矿物质、微量元素的吸收，这样能达到强筋壮骨，营养大脑，现实智力、身高双向增长。
2、运动：运动首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，青年人体增高产品怎样长高，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
3、如果要长高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。合理的作息时间实施方法：每天至少有八个小时的作息时间，要养成早睡早起的习惯。
睡眠很重要，不得不重视哦，每天晚上10点休息，早上6点起床气锻炼。原理：一些不良的生活习惯会对增高造成危害，甚至导致身材矮小，如果青少年经常熬夜，就会导致生长激素分泌降低。白天无精打采，食欲下降，消化能力减弱，最终影响到生长发育的状况，对增高造成危害。这种危害，是白天补充睡眠也无法弥补的。
