Question

蜂胶一天吃多少

Answer 1

蜂胶是一种很好的保健品，特别是对于女性而言，是美容的佳品，所以很多人每天都会吃一点，他们也不知道吃多少的量合适，就是想吃的时候就吃多点，所以她们很想知道：蜂胶一天吃多少?

蜂胶一天吃多少

蜂胶建议服用方法：每次2-4粒，每天早晚各服用一次，早上空腹服用效果最佳，晚上睡前1小时服用，帮助睡眠。温水送服。

不适宜服用蜂胶人群：未满1周岁的儿童、孕妇、对蜂胶过敏者。未满10周岁的儿童用量减至大人的一。

不同体质的群体对食用蜂胶的方法是不同的，这个根据您的具体情况来，一般分为以下几种服用方法：

一、健康人士使用蜂胶方法：每天可服用蜂胶液20-30滴，或者服用1-2粒软胶囊。使得生活质量向上。

二、基本属于健康状态就是身体会出现轻微的不适感，可以每天服用蜂胶液40-60滴，或者服用蜂胶软胶囊2-3粒。并且要改善自己的生活习惯，不适感会逐渐消失。

三、身体处于警戒状态说明身体已经常处于不舒服状态，容易疲劳、浑身酸痛等，长此以往，容易患大病。这个时候不能再犹豫，每天服用蜂胶液60-80滴，或者3-4粒软胶囊。

四、表示身体正在患病或近于患病状况，是健康的交叉路口。每日服用蜂胶液80滴，或者每日服用4粒软胶囊，每日三次，这是维持健康的养生秘诀。

蜂胶有什么特性

蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个蜂胶5～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克，被誉为“紫色黄金”。蜂胶生产期多为夏、秋季，我国的胶源植物大致有桦木科、杨柳科、松科、柏科和漆树科中的多数树种，以及桃、李、杏、栗、橡胶、桉树和向日葵等。蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎;36℃时质软、有粘性和可塑性;温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。比重随不同植物种类而异，一般在1.112~1.136之间。不溶于水，微溶于松节油，部分溶于乙醇，极易溶于乙醚和氯仿。溶于95%乙醇中呈透明的栗色，并有颗粒状沉淀。纯蜂胶不应有其它杂质。