Question

打篮球怎么做假动作

Answer 1

　　假动作是经常会用到的，几乎每个喜欢打篮球的`人都会学。下面我为大家介绍打篮球怎么做假动作，希望能帮到大家！

　　 打篮球怎么做假动作

　　投篮和运球时都可以用到假动作。投篮用假动作主要是为了躲避防守者，让上篮的成功率增高，一般可做出投篮的姿势，然后再运球过人，再次投篮。传球时用假动作则为了避免防守者断球，可根据情况快速运球，进攻防守者手腕，然后把运球方向向左、右进行前进，过掉防守人员。

　　在做假动作前，平日一定要多加练习，练成一个套路，这样再运用时动作就会变得更流畅，不至于被对方拆装。如果进攻成功，蒙骗了对方，证明勤加练习效果也是不错的。另外，在做假动作时，注意动作幅度要大，控球要稳，手腕不能翻，身体不能失去平衡，碰到对方不要撞人，不要丢球或传球失败，以免失误影响效果。

　　 打篮球怎么算违规

　　1、普通违规

　　带球走步、两手运球、脚踢球、用拳头击球都是常见的违规方式，在打球时一定要避免。

　　2、带球违规

　　在打球时，除了跳球人员以外，其他人员不能进入中央跳球区。带球时，控球时间必须在24秒内。如果在后场控球，必须把时间控制在8秒内。若持球5秒钟仍然不把球也算犯规，另外，进攻时间为3秒，防守时间为3秒。

　　3、侵人犯规

　　与对方身体发生接触，导致对方受伤的行为，属于侵人犯规行为，在球场上要多加注意。

　　4、技术犯规

　　没有运动精神，在比赛时与对方球员或者裁判发生争执，属于犯规行为，严重时会被罚出场外。

　　5、其他犯规

　　非法运球、带球走、使球出界，都属于犯规行为，会影响球赛的正常进行，所以，不要犯这些低级错误。