Question

初三学生如何正确对待考前焦虑情绪？

Answer 1

考前焦虑是每个考生都有的正常心理反应，但是如果过于焦虑，就会影响考试的发挥，因此考生应该正确对待。首先，要正确认识考试。考试是检查自己学习成绩的一种手段和方法，考试前紧张是正常的，不要因为一次考试成绩不理想而失去信心，要知道“一次失败，不等于永远失败”。”其次，要正确对待考试中的失败。每个人的能力都是有限的，不是每个人都能考第一。”再次，要正确对待自己的成功。”考试成功是对自己学习能力的一次检验，是对自己的鼓励，是对学习的肯定，是对学习信心的提升，因此，要把考试成功作为一次新的起点，不能沉湎于考试的成功中，不能因为成功而骄傲，要知道，成功是一次的积累。”最后，要正确看待考试的名次。”考生不要把考试的名次作为衡量自己的唯一标准，要知道，考试的名次是一次考试的积累，而不是一次考试的名次。”