Question

夏天比较适合喝什么汤？

Answer 1

夏天可以多喝绿豆汤。绿豆汤不但补充水分，还可以起到解毒、消暑、降温的作用。

绿豆是日常生活中的食物，可以与大米、小米在一起熬粥饮用，还可以做绿豆浆、绿豆糕等，补充人体需要的能量，多种维生素、微量元素、矿物质。口感好，更适合老人、儿童食用。

绿豆还有一定药理作用。绿豆性凉，具有清热、解毒、泻火作用。在炎热的夏季饮水少、出汗多，容易导致上火。熬上一锅绿豆汤饮用，既能补充人体需要的水分，还可以清除体内的热毒，起到消暑、解渴的作用，适合夏季饮用。

Answer 2

夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤，因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效，对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤，都有着很好的清热解暑的好处。第二款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜有着很好的清利小便、生津止渴的作用，因此夏天如果适当的喝冬瓜糖，都能够起到很好的通利小便，带走热量的好处。第三款汤就是荷叶汤，因为荷叶能够清凉解暑、生津止渴，在夏天适当的喝都有着很好的解除火热暑湿的好处。

Answer 3

夏天比较适合喝一些下火的汤，比如苦瓜排骨黄豆汤，冬瓜薏米水鸭汤，枸杞叶瘦肉汤等。

Answer 4

夏天比较适合喝绿豆汤，或者薏米汤，可以清凉解暑，去湿气。

Answer 5

番茄芹菜汤是一道美味且营养的清汤，加上肉沫会更美味了，适合贫血、高血压的人，可以降血压、减肥、美容养颜

夏天身体燥热，稍不留神就很容易缺水牙肉红肿等，这时煮上一锅鲜香菇豆腐汤，就能清热解 毒、消 肿、润泽肌肤和平缓烦 躁的心情

食补注重温寒中和，夏天温度高，适宜吃水里的寒性食物，首选鱼或海带等。鲫鱼营养丰富，放几颗红枣，加上陈皮、生姜、胡椒盐熬出来，可以滋阴补 血、明目安神、健脾补气

夏天吃苦瓜的益处大家都知道，清热解 暑。那么暑夏用苦瓜煲汤再好不过，苦瓜排 骨黄豆汤，既美味又能清热解渴明目，还能治疗痱子、疖子

冬瓜是夏季的时令瓜，其有减肥、润肺、利 尿、消除水 肿等功效，所以用冬瓜煲汤是夏天一道随处可见的菜肴。冬瓜炖排 骨或冬瓜炖鸡汤都是夏天煲汤的好选择，不仅补充营养，还能祛湿解暑、除烦止渴

丝瓜富含维生素,具有清热、凉 血的功效。丝瓜廋肉汤热量低，是一道减肥、止咳化 痰、利肠除烦、祛痘的养颜好清汤

莲藕水生且清脆，营养价值高，具有开胃清热、滋补的作用。莲藕和排 骨煲汤清香美味，不但补血养颜、清热消 痰，还能健脾胃。