Question

耳鸣是生活中很常见的疾病吗？

Answer 1

耳鸣是日常生活中常见的一种耳部疾病。有许多人都有耳鸣，耳鸣的主要表现是无相应的外界声源或电刺激，耳鸣是耳聋的等耳部疾病的前兆，不可忽视。引起耳鸣的原因有多种，肾虚、贫血，烟酒过度、熬夜疲劳、神经过度紧张，噪音、感冒、外伤等。
耳鸣患者的注意事项如下：1、不能过多地去关注耳鸣，要努力做到不听耳鸣，尤其是在夜深人静的时候，要学会调整自己的注意力，因为关注它，它声音会越大，它同时会给你带来更多情绪上的干扰。2、患者要使自己一直处于一个有声的环境，就是外界要有声音，可以盖住耳鸣，从而让中枢的听觉核团起到放松的作用。3、耳鸣患者要注意调整好合适的心态，正确地看待耳鸣，也不要被耳鸣带来过多的惊吓。

　　耳鸣患者日常饮食需补充足量的含铁、含锌的食物，均衡营养饮食。耳鸣患者如果体内缺铁会影响红细胞运输氧气的能力，影响耳部的营养供应，含锌量减少会引起听力减退，所以耳鸣患者需要多补充含铁、含锌的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品、鱼肉、牛肉、鸡蛋、黄瓜、西红柿等食物。

　　另外耳鸣患者还需要减少脂肪摄入，血脂增高会引起动脉硬化，影响耳朵的血供，耳部供血不足会导致听神经营养缺乏，从而影响听力，需要少摄入动物内脏、奶油、肥肉等油腻食物。耳鸣饮食需注意补足需求营养，及时就医诊治。

Answer 2

　是的，耳鸣是生活中非常常见的一种症状，通常耳朵里会发出一些嗡嗡的声音，对于正常的工作及生活会造成很大的影响。如果机体突然出现耳鸣的状况，可能是由于以下几种原因引起的：

　　1、机体突然受到了一些强烈的刺激，例如爆炸、噪音等。

　　2、如果更年期的中年妇女突然出现了耳鸣的状况，可能是由于内分泌出现了紊乱所引起的，会导致机体平衡出现紊乱，从而导致免疫力下降，进而出现耳鸣的状况。

　　3、可能提示机体出现了一些病理性的疾病。比如高血压、糖尿病或者贫血等。

　　如果机体一旦出现了耳鸣的症状，一定要引起注意，可以通过按摩或者中药进行调理，在饮食上要多加注意，以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性的食物。可以多吃一些水果和蔬菜，多喝水，多注意休息，保持一个良好的生活及作息规律，多进行体育锻炼，提高机体的抵抗力，这样可以慢慢的缓解耳鸣的症状。