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青少年心理咨询师在广州的
2023-02-07 · 专注婚姻情感、亲子教育、情绪压力、职场
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你知道吗?青少年心理问题有这12大信号
你知道吗?
70%的抑郁症成年患者,他们的心理障碍萌生于青少年时期。
我们要像重视孩子学习一样,重视孩子的心理健康;需要像对待孩子感冒发烧一样,读懂孩子的心理信号。
以上是孩子心理健康出现问题的十二大信号。
信号一:厌学
孩子不爱上学,家长经常会找学校的错。
家长除了找外部原因,也要多一个心眼,想想是不是自家孩子心理健康出了问题。
信号二:网瘾
如果孩子出现放弃自己、不爱护自己的前途、学业、人际关系,而以放弃状出现难以抑制的网瘾,那不仅仅是孩子不听话,管不住自己,而是心理出现了问题。
信号三:拖延
偶尔出现拖延,可能是因为懒。
但如果一直拖延,而且是很小的事情就能够让孩子畏惧做、拖延做,家长第一时间该做的不是“教育”孩子,打、骂、训斥都是无效的。
信号四:不出门
青少年天性活泼,做宅男宅女,那心理健康必然有问题。
只是,究竟是心理健康出了问题才不出门的,还是因为老不出门出现心理问题,两者是交叉在一起的。
信号五:不交往
不爱跟人交往,很多时候被理解成孩子内向,以为只是性格问题,但内向跟不交往是有区别的。
内向的孩子虽然不爱主动表达,但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号,他们不愿意成为人群中心,但挺喜欢呆在小伙伴中间。
如果一个孩子不跟人交往,甚至连好朋友都越来越少,那家长就要十分警惕了。
信号六:厌恶老师
厌恶老师跟第一个厌恶学校有些类似之处,家长除了找老师的原因,还得找孩子的原因。
如果一直对老师没有什么意见,突然厌恶学校厌恶老师,那是孩子在释放他厌恶这个世界的信号。
信号七:早恋
男孩女孩互相有好感,那是人之常情。
但是,如果孩子认为“爱情”就是一切,没有爱情全世界都没有了,不能理性处理关系,很可能是缺乏安全感所致。
信号八:砸东西
很多孩子会把自己关在屋子里,拼命地去摔东西、砸东西,往往一边砸一边还念念有词。
这个时候,往往是孩子的心理有很多的情绪需要发泄。
信号九:攻击他人
砸东西是对物品,攻击他人是对人,都是属于暴力行为。
出现暴力行为,需要提醒家长的是,暴力行为不仅仅是性格原因,更是心理问题。
信号十:考试综合症
考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,同时伴随各种不适的身心症状,导致考试失利的心理疾病。
信号十一:饮食出现问题
表现为出现贪食或者厌食。
同样的,孩子在饮食上的表现,也是心理问题呈现的一个特征。
其实,控制不住地不爱吃饭,和控制不住的停不下来,都是孩子心理的映射。
信号十二:睡眠不规律
表现为睡得过多或过少。
很多孩子对任何事情都没有兴趣,对整个世界毫无好奇心,就是那么百无聊赖地躺在床上睡觉。
睡的昏昏沉沉,睡的不分白天和黑夜。
而另外一些孩子呢,却是不睡觉,或者说,睡不着。睡眠质量不好,又会导致孩子白天无精打采。
睡觉,也变成了心理问题的借口,或者,寄托的方式。
以上就是关于青少年心理健康及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
在此提供两个简单的标准供您参考:
1.客观标准:学历+长程培训+督导+个人体验。虽然不能完全证明咨询师所学的结果以及其能力是否胜任,但至少证明咨询师有学习的经历和学习的意愿;
2.主观的标准:设置(如咨询时间、咨询频率是否固定、知情同意书的签署等)+和咨询师交流的感受+咨询师是否认真倾听。这些都是主观的,即使设置相对有规定,但也可能存在变动。设置是否稳定,考验咨询师是否有能力保护来访者,也反映了咨询师内心的稳定性。其次,多关注和咨询师直接交流的感受,如果咨询师说话的方式或者回答问题的思路让你感到很难接受,至少说明你和这个咨询师在咨询风格上可能不是很匹配;如果咨询师没有认真倾听,甚至经常想不起你说过的内容或者急着和你讲他一肚子的想法,也会让人感觉不舒服。