Question

如何走出悲伤

Answer 1

所谓”月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”人生路上，难免会遇到不顺心、让人伤心难过的事情。譬如恋爱失败，曲终人散，曾经相爱的两个人，最后因为各种原因各自天涯，成为人生路上熟悉的陌生人。
分手那一刻，真心爱过，不想曾会分手的人，一定会因为失恋而抱头痛哭，又或是灰心伤气好一阵，才会逐渐缓过来。倘若人生遇到诸如失恋、失业等各种伤心事情的时候，要立即驱散阴霾，走出伤感，其实也不现实，但是努力做到不要沉浸在痛苦之中，给自己一个情绪释放的时间空间，其实也是一种很好的缓解方式。
譬如，有的人就会寻找亲朋好友好好倾诉一番，把所有不快的遭遇一吐为快，找个靠谱的人，分忧解难，也能把痛苦降低一些；有的人会采用运动的方式，将负面的情绪，压抑的情绪释放出来，大汗淋漓一番之后，人也会洒脱许多；有的人则会选择背起包裹来一次说走就走的旅行，在旅游的美景中，把不快慢慢驱散掉。当然释放情绪的方法很多，只要不是消极极端的方式，能让自己开心起来就好。

Answer 2

我们要学会快乐才能懂得快乐！
快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
快乐有时就像在天上飞的风筝一样，
虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，
只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。
拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，
不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，
如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，
然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，
只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。
只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，
你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。
快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多
但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福