Question

高三学生成绩下滑怎么办

Answer 1

进入高三之后，很多学生的学习成绩和排名会出现一种下滑的现象。那么， 高三学生成绩下滑怎么办 呢？下面和我一起来看看吧！

1 高三学生成绩下降的原因

1、进入高三之后，课程基本结束，主要是开始复习阶段，日常测试或是大型考试开始向高考看齐，面对这些变化，很多高三学生一时之间无法适应，所以就会出现短期内成绩下滑的现象。

2、随着高考离我们越来越近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔就会出现烦躁、焦虑的心情，这种心情导致孩子不能安心学习，成绩自然也就会跟着下降了。

3、咋紧张的备考中，很多高三学生性格上的弱点就会逐渐显现，像是情绪波动比较大，或是消极看待自己等等。如果不改变这种状态，无法安心参加考试，成绩自然会下滑。

1 高三成绩下滑的应对方法

1、倾诉

高中阶段的学生往往会把友情看的很重要，一个同处高三值得信赖的好朋友，能够把这种退步感同身受，所以更能够理解高三学生，同时也值得高三学生的信赖，给他们带来安全感。

2、运动

高三学生可以多做一些运动，这时运动的目的不是锻炼身体，而是发泄。所以可以做一些激烈的运动，把自己全部的精力都发泄出去，这也是一种很好的释放压力的方法。

3、考后调整

对于高三学生来说，面对自己的成绩下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后考生的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等等。

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4、把考试看淡

很多考生把考试当作是洪水猛兽，害怕考试，所以一到考试就会紧张，严重的甚至会影响自己的考场发挥。其实我们可以把考试当成一种游戏，这样可以让自己的心态更放松一些。

Answer 2

想提高成绩，最好不要看小说，更不要娱乐活动太多了，把所有的时间都放在读书上。你可以用以下3个方面来改善成绩：1全神贯注：读书时，一定要全身心地投入，专注可使读书效率得到提高。只有积极主动地读书，才能感受到其中的乐趣，有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
2提前阅读知识：养成提前阅读课本知识，这样在上课学新知识时，收获最大。有些学科的知识点是需要记忆的，可以早晚看书，要充分使用好时间。记得在初三的阶段，我的注意力经常很不好，写作文总是走神，导致各科成绩都很糟糕。无意间发现了一个可以开启智商的“特斯拉潜能开发课程”，看完后，状况才开始得到了改善。成绩都进步得很快。相信我的经历应该能帮到你，愿你一帆风顺，不要放弃！
3计划：首先要给自己制定一个读书计划，这样你才能有一个前进的方向和动力。不仅要回顾在课堂上讲授的重要内容，那些你仍感模糊的认识。