糖尿病通过饮食与运动就能恢复正常吗?为什么?
糖尿病是一种终身疾病,一般不会自行痊愈。患者控制饮食或运动后,血糖可能控制在正常水平,但这不是自愈。饮食方面,需要限制自己摄入的总热量,在热量固定的前提下尽量选择热量较低的食物。运动时,根据年龄、季节、爱好、器官功能,选择合适的运动方式,并长期坚持,从而达到消耗热量、控制体重的目的。
如果你已经是糖尿病患者,糖尿病是一个新诊断的年轻患者。通过合理饮食,改善饮食结构,增加一定量的运动,可以改善血糖。对于二型糖尿病糖尿病患者来说,肥胖和胰岛素抵抗是最重要的发病机制,因此,在一些轻度糖尿病患者中,这是可能的。通过饮食和运动降低血糖。
在糖尿病的早期,如果血糖不是特别高,可以通过饮食控制和适当的运动来控制血糖来减肥,并且通过主动减肥运动可以在不服药的情况下将血糖控制在安全范围内。但如果发现糖尿病早期的患者血糖非常高,糖化血红蛋白很高,有用药的指征,不能单靠运输。用饮食来降低血糖。虽然二型糖尿病患者的胰岛功能受损,但仍有部分人有胰岛功能,只有少数早期患者可以通过饮食和运动疗法控制血糖,
但大多数糖尿病患者单靠饮食和运动是无法控制血糖的,更别说想通过这种方法治愈糖尿病了。但是,饮食和运动疗法是糖尿病的基本治疗方法,可以帮助降低血糖,降低胰岛素抵抗,稳定血糖。对于容易发生低血糖的患者,可以根据自己的情况在合适的时间加餐,或者带一些饼干、糖果条等。尽可能避免低血糖。此外,还可以根据自己的情况选择散步、慢跑、爬楼梯等运动,帮助自己更好地控制血糖。