Question

抑郁症也会失眠吗?

Answer 1

抑郁症会导致失眠，失眠主要的表现是入睡困难，早醒甚至是睡眠时间缩短，睡眠质量下降。在正常人群中，90%以上都有过失眠的体验。诊断失眠很宽泛，一周有三四天睡不着觉，入睡困难，睡眠时间减少，持续一个月，才会诊断失眠。实际上，大多数人都没有到这状态。两三天睡不着了，两三天以后就睡着了，其实当有抑郁焦虑的时候，失眠是最先出现的症状。
不是失眠会引起抑郁焦虑，而是当有抑郁焦虑的时候，失眠是最先出现的。当积极去治疗抑郁焦虑，失眠症状也会改善，所以并不是失眠引起的抑郁焦虑。其实抑郁和焦虑最先出现，大多最先出的症状是失眠，或者睡眠减少，或者睡眠容易出现早醒，甚至多梦、噩梦等。

Answer 2

经常听身边一些朋友说患了抑郁症以后就会失明睡不着，然后到第二天的精神状态非常不好，那么患了抑郁症以后一定会失眠吗，两者之间有什么关系呢，让我来告诉你把。抑郁症和睡眠障碍的关系

其实抑郁症跟睡眠的关系是非常密切的，首先抑郁症患者很多人都会存在一定的睡眠障碍的，因为抑郁症最常见的症状就是醒的特别早，而且入睡比较难，稍微有点动静就会醒来睡不着了，但是到了白天的时候就容易分神而且还有犯迷糊的现象。但是并不是所有的抑郁症患者都是失眠症状的，也有一部分的患者是非常的嗜睡，晚上早早的就睡了早上还是醒不来，白天的时候还是想睡觉，所有说抑郁症患者一定会失明是不完全正确的，但是抑郁症患者有睡眠障碍是非常肯定的。不但抑郁症会让患者出现睡眠障碍，同样如果你长期有睡眠障碍的话也是比较容易患抑郁症的，这是由于很多抑郁症患者在发病之前已经存在睡眠质量的问题的。所以说当我们的睡眠质量出现问题的时候就需要警惕了。为了能够早点康复抑郁症的患者在平时一定要有一个好的心态，无论是对待工作还是对待生活都不要对自己有过高的要求，要尽量的习惯和适应周围环境的不断变化，要做到知足常乐。因为很多时候都是因为期望高所以失望才会越大的，所以心态是预防抑郁症的关键。

Answer 3

想的太多了就失眠了