Question

上课犯困迅速清醒方法有哪些 最有效的防困小妙招

Answer 1

上课犯困是很多学生都会遇到的情况，特别是现在是春天，春困秋乏。下面，我就为大家整理一下快速清醒的方法。

清凉油辅助提神

清凉油是很多学生党都会必备的一个用来提神的方法。当你出现上课打盹、犯困的时候涂一点清凉油在手指上，然后摩擦几下涂在太阳穴的位置，5秒之后会感觉迅速清醒。

但是缺点是味道比较的，可能会很多人不太喜欢这个味道，同学们适当选择。

滴眼药水提神

不喜欢清凉油提神的同学可以试试滴眼药水来防止犯困，滴眼药水也可以让人瞬间清醒起来，同时还能达到保护眼睛的作用。

饮品辅助提神

如果同学们觉得今天没有休息好，一定会产生犯困的现象那就建议提前喝点提神的饮品如：咖啡、茶等。建议上午就喝，这个饮品的提神功效大概要经历一个时间段才会发挥功效，所以要提前喝一下。

使劲掐自己一下

如果真的很困，喝饮品也不好用，那就要实用刺激法了。如过自己能下的去手可以使劲掐自己一下，刺激就自己一下能达到瞬间清醒的状态，但是这招比较狠。

同学们可以找自己的同桌来帮帮忙，吓唬自己一下子就好了。

养成早睡早起的好习惯

讲了这么多防困的招数最重要的还是自己能够养成一个好的睡眠习惯，中学生的学习压力不是特别的大，晚上学习完之后尽量早点睡觉，最起码能够保证晚上十点睡觉就是最好的习惯。

每天能够保证睡8个小时人体就不会感觉白天犯困，同时早起也是一个可以帮助自己防止犯困的妙招。养成好的睡眠习惯，不熬夜，早起，上课的时候就不会再犯困了。

以上就是我为大家整理的上课犯困迅速清醒方法有哪些，希望本篇文章能帮助到各位同学们。