Question

长期起床不叠被子坏处是什么？

Answer 1

生螨虫，而且持续积累。

人在睡眠状态中，由于生理反应并没有停止，经由呼吸、肠胃与皮肤所排放的污染物超过300种，而其中有害的物质包括水气与氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗臭等，部分会被枕头、棉被等寝具所吸收或吸附，如果不摊开被褥让其散发，就容易把有害物质堆积在寝具中，累积过多时，就有可能会危害健康。

 寝具中最常见的，就是以人体产生皮屑为食的尘螨，尘螨最喜欢温暖潮湿的环境，因此只要保持干燥，螨虫就比较不容易存活在棉被中。研究者普赖特勒夫博士曾表示，最简单的办法就是睡醒之后不要折棉被。这样棉被里的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。

注意事项

将被子反过来摊开，就是接触身体的一侧朝上，因为接触身体的一侧一夜睡下来，沾染了很多螨虫和皮屑，均匀摊开可以更好的暴露在空气中

打开窗户，打开门，形成穿堂风。可以吹散屋里的废气，吹走被子上的螨虫和皮屑，另外新鲜的空气也具有一定的杀菌效果，至少5分钟以后，抖动被子，把螨虫和皮屑抖落掉。然后折叠被子。

以上内容参考  人民网-起床后别马上叠被子 懒一点让螨虫死光光