抽烟对身体好吗
吸烟是有害健康的,少吸烟对身体也是没有好处的。虽然吸烟可以使吸烟者感到轻松、愉悦。但是尼古丁的吸入,烟草中几百种有害物质亦会吸入人体,是会带来很大的危害。
吸烟有害健康,每两位吸烟者将来就会有一位死于烟草相关疾病。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。但由于吸烟对身体的危害有滞后性,一般要经过几年到几十年的潜伏期才会引起疾病的发生。
烟草中的尼古丁是具有药理作用的,可以使人感到轻松、愉悦,这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时,产生的神经递质如多巴胺,会让烟民有愉悦、兴奋、提神的感觉。烟草中几百种有害物质亦会吸入人体,带来一系列的危害。
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扩展资料:
吸烟对呼吸道的影响:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一,吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2到4倍,患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难,即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
吸烟对对心脑血管的影响:吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因,统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物,吸烟会对血管内皮细胞造成损伤,引起胆固醇的升高,从而导致周围血管及冠状动脉收缩,造成心肌缺氧。
参考资料:/hn.people.com.cn/n2/2017/1013/c371273-30828445.html"target="_blank"title="人民网-吸烟会带来哪些危害?">人民网-吸烟会带来哪些危害?
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2018/0601/c14739-30027507.html"target="_blank"title="人民网-你的吸烟理由站不住脚">人民网-你的吸烟理由站不住脚
吸烟对人体产生巨大的伤害。
有研究表明,吸烟是慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟罹患肺癌的风险是不吸烟者的5到10倍甚至更多。
吸烟对心脑血管的影响。吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因。统计资料显示冠心病和高血压患者中75%有吸烟史,烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物质。
吸烟还会对血管内皮细胞造成损伤,引起胆固醇的升高,从而导致周围血管及冠状动脉的收缩,造成心肌缺氧。同时,吸烟与老年痴呆患者的发病和预后密切相关。
平时一定要养成良好的生活习惯,尽量戒烟,以免对自身和他人都造成不好的影响。饮食方面可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,比如牛奶、鱼虾、青菜、苹果,空闲时间也可以适当的增加一些运动,提高自身抵抗力,比如跑步、打球。
希望我的回答能够帮到有需要的朋友。
烟草当中含有的有害物质通常是相对比较多的,会有很多的焦油或者是尼古丁,对身体并没有好处。如果长期抽烟就有可能会对呼吸系统带来刺激,容易增加患上气管炎或者是肺炎、肺癌等疾病的几率,而且还有可能会引起慢性咳嗽咳痰。抽烟的时候还会产生一些二手烟,也有可能会对家人带来影响,因此抽烟并没有好处。
如果平时有抽烟的情况,最好能够戒掉戒烟,还要适当的做一些户外活动,多呼吸新鲜空气,有利于呼吸系统的健康以及增强身体的体质。