Question

羊肉和萝卜可以一起吃吗

Answer 1

萝卜和羊肉能一起吃，并不会影响彼此的营养成分，但是要在不过敏的前提下吃，一般不会出现不适症状。羊肉含有优质蛋白，且脂肪含量较少，而白萝卜富含膳食纤维、维生素、微量元素等，可以补充多种营养及促进胃肠蠕动，预防便秘。

萝卜和羊肉搭配食用，可以使两者的营养成分互补，不会由于摄入过多的蛋白质，而加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，也不会因为萝卜的蛋白质较少，而出现营养不良的现象。此外萝卜味辛，与羊肉同食可能会中和羊肉的腥味，增加口感，促进食欲。

但是不建议过多食用萝卜和羊肉，应保持均衡营养，可配合其他肉类、蔬菜等一起进食，以获得更多营养，满足人体需要。另外萝卜性寒，不建议脾胃虚寒的人群食用，也不要进食较多羊肉，以免出现上火的情况。

Answer 2

白 萝卜和羊肉都是餐桌上的常见食材，而且这两种食材都是适合于在冬季养生滋补食用的，那么白萝卜和羊肉能一起吃吗?有什么好处呢?
白萝卜 羊肉
1 白萝卜和羊肉能一起吃吗
白萝卜和羊肉能一起吃。

白萝卜和羊肉无论是从性味归经还是营养成分来看，都不存在相冲，且羊肉性温，蛋白质含量丰富，能帮助提高机体免疫力;白萝卜性凉，含有独特的辛辣味，可以帮助去除羊肉的膻味，而且萝卜的凉性可以中和羊肉的温热之性，二者营养互补，且味道鲜美，是一道很好的滋补食材。白萝卜和羊肉一起吃的具体好处主要有以下几点。

白萝卜和羊肉

2 补充营养
白萝卜的主要营养成分包含有碳水化合物，膳食纤维，叶酸，维生素C，以及钙，钾，钠，镁等矿物质成分，羊肉中主要含有蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素E以及钙，铁，锌等成分，二者一起炖食，能让身体更好的吸收所需的营养成分。

白萝卜和羊肉

3 补气祛寒
白萝卜和羊肉一起炖食，是极佳的冬季滋补食材，羊肉性温热，食用可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，起到驱寒补气的作用，而辅以白萝卜进食，白萝卜清凉的口感可以使羊肉的油腻感和膻味减少，使菜肴味道更佳鲜美。

白萝卜和羊肉

4 促进消化
白萝卜中的芥子油和膳食纤维有促进消化的作用，而羊肉由于含有丰富的蛋白质，油脂，消化速度比较慢，二者一起炖食，可以促进食物消化。

Answer 3

羊肉和萝卜可以一起吃吗？
羊肉和胡萝卜是可以同时食用的。
因为吃羊肉容易上火，而胡萝卜性凉，和羊肉在一起吃，能够充分发挥胡萝卜化痰热的作用，而吃羊肉可以温暖心肺，补气益血，改善血液循环，如果经常吃能够使皮肤气色提升，改善肤质。
所以说，羊肉和胡萝卜是能一起吃的，而且同时吃对身体也有很大的好处。

Answer 4

羊肉和萝卜肯定是能一起吃的。萝卜羊肉馅饺子非常好