也曾迷茫我也曾彷徨歌词是什么意思
也曾迷茫我也曾彷徨歌词的意思是，曾经也迷惑茫然、神情恍惚；我也曾经犹疑不决，不知往哪个方向去。
有人说，谁的青春不迷茫。这是对年轻人的一种宽慰，但千万不要将迷茫归结于是因为正处于青春年少。
实际上，迷茫会贯穿我们一生，在二十多岁时会迷茫，三十多岁仍会迷茫，到了四十岁，五十岁，你依然会感到迷茫。而且，再厉害的人，也会有迷茫的时候。
所以说，迷茫并不可怕，真正可怕的，是在迷茫中迷失了，沉沦了，这才是最致命的。
告别迷茫和彷徨的方法：
1、“享受”挑战。
不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。
2、改善环境。
隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。
3、自我疏导。
轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。
4、增加自信。
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。
5、游泳。
面对工作压力，游泳是各项运动中调节自己很合适的一项运动。因为在游泳时你全身的肌肉都会调动起来，这时你可以完全的到达一种各种事都抛之脑后的境界。
除此之外，水给皮肤的感觉的是很舒服的，很温柔。来回游几圈，全身心都很舒服。
6、每天留给自己一些私人空间。
不必每天都埋头工作，尽量安排一段时间来留给自己。对于私人空间，我们要充分享受自己的时光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留给自己一些愉快的时光。
7、学会向他人倾诉。
我们要善于把自己烦恼倾诉给我们的朋友和家人，这样能够将我们的消极情绪释放出来，以此来缓解我们过大的压力。还可以找一些和自己经历接近的朋友谈一谈你的苦恼，听取一些来自他人的建议。
