节食能减肥吗?节食减肥该怎么吃?常用的节食减肥法有哪几种?

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弓英日3
2022-02-06
知道答主
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节食是可以或许减肥的节食减肥就是不吃碳水,只吃蔬菜水果和蛋白质,或者只吃很少的碳水;不吃碳水,每天只吃很少的食品,每天只吃水煮菜,不吃肉,每天只吃一顿饭,其实这都是非常伤身体的反弹起来会比以...。
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