Question

一周岁的宝宝，可以吃哪种类型的辅食呢？

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Answer 1

一周岁的宝宝，可以吃哪种类型的辅食呢？

一周岁的宝宝，可以吃洗净西葫芦并擦拭干净。番茄洗净去皮，切丁。打好鸡蛋，放在一边。炒锅中放少许油，加入希腊西葫芦翻炒至软，然后加入西红柿，翻炒至西红柿泥成汤。将打好的鸡蛋倒在锅边，打匀。倒入煮好的软饭，搅拌均匀。宝宝可以吃蔬菜、鸡蛋、豆类、细粮等辅食，从理论上讲，宝宝喜欢吃，营养丰富，不会引起过敏的各种健康食品都可以。

我家宝贝越长越大，不知道现在给宝贝添加什么辅食，想问问宝贝吃什么辅食好？新鲜蔬菜和水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、生菜、南瓜等。蔬菜可加工成小块软烂煮熟后，与主食一起喂养。同时，还要注意给宝宝吃适量的水果，但水果不能代替蔬菜或主食，蔬菜、水果每天150～250克。

一周岁的宝宝，可以吃哪种类型的辅食呢？为保证宝宝每天摄入适当的优质蛋白质，可将鱼、蛋、豆制品等食物炖熟或做成肉末、鱼丸、豆腐、鸡肉羹等易消化的食物，每天可吃25～50克豆制品和1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。一岁的宝宝，可以添加一些稠粥、软饭、、煮熟的瘦肉、鱼虾、豆制品，还有一些带馅的食物，如云吞、蒸熟的包子等，各种蔬菜和水果也可以添加。辅食已能从泥沙俱下的食物逐步过渡到块状食物。瘦肉每天50g左右，尽量吃鱼、、鸡肉，做成小碎肉、肉糜，训练孩子的咀嚼功能。

1岁宝宝的饮食安排原则是在保证营养摄入充足的前提下，由奶类饮食逐步过渡到成人饮食。因此，为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养成分，既能满足宝宝生长发育的需要，又能刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长图定期监测孩子的身高和体重。

Answer 2

我认为一周岁的宝宝已经可以吃一些鸡蛋米粉，米糊，面条，粥之类的辅食了，而且这些辅食中也可以给宝宝适当的添加一些新鲜的蔬菜。

Answer 3

蒸鸡蛋，水果，碎肉，肉泥，鱼肉，虾。这些食物非常的有营养也比较好消化，对孩子来说是有好处的。

Answer 4

一定要选择纯天然的辅食，不要添加防腐剂，也不要添加额外的营养元素，要选择安全一些的辅食，这样可以让宝宝更加的健康。