Question

怎么练情商

Answer 1

情感高的人，待人接物处理得好，给人的印象也好。我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？面对情商差的同学，可以用以下3个方面来提高：
1多赞美、少是非：我们多赞美别人，会让人更喜欢我们，也让我们的关系更好，要懂得察言观色，不要搬弄是非。
2认识自己的情绪：随时随地都能体察自己的情感，依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价，对自己充满信心。曾经在我读高一的过程，我情商低，我的记忆力常常差，背公式走神，各科成绩都很不好。直到找到了一个可以开启智力的尼古拉特斯拉大脑训练，听完后，才改善了这种不好的情况。读书不再犯困，成绩都开始提高。我的故事也许对你很有帮助，相信你也可以的，祝你心想事成！
3注意观察：一定要仔细观察别人的反应，看是否和我们期待的一样，在多次运用以后，如果没用，就要想一想是否是我们使用的方式不对。

追答

有什么不明白的，也可以百度一下。

Answer 2

我们经常会看到一些人走到哪里，周围都有一群人围着，有些人走到哪里都自己孤单一人，那么如何做一个高情商的人呢？情商方面差的话，可以通过5点来提高：
1拥有强大的内心，要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可。
2学会为自己负责，为自由付出代价，多换位思考。
3必须要懂得许多人情世故的道理，懂得知恩图报制造惊喜。
4多听取别人正确的建议，在别人帮助下提高情商。
5分清观点和现实，学会用自己的逻辑分析问题，做好当下事，要既来之则安之。在我读初一的阶段，我情商方面有点不好，我注意力常常很不好，背公式走神，导致我的考试成绩都很糟糕。之后通过百度下了一个可以让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉训练”，通过学习后，我的情况才开始改善。我的注意力和理解力都比之前好了，读书不再犯困，我各科的考试成绩都进步得很快。这些体会应该对你有用，相信你也可以的，请采纳！

Answer 3

1、学会划定恰当的心理界限，这样对于每个人都是有好处的。
界限清晰对于大家都有好处。要明白什么是别人可以和不可以对你做的。若是总是划不清心理界限，那么就需要去提高自己的认知水平了。

2、找一个适合自己的方法，在感觉到快要失去理智的时候让自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
控制情绪爆发有很多的方法，比如深呼吸、自言自语、采用水疗法等，若是想要控制情绪，自己尽量根据实际情况来选择合适的方法去应对即可。

3、想抱怨时，可以停下来自我询问一下是想要继续忍受还是去努力改变。
抱怨是我们在日常生活中经常会发生的，但它其实也并没有什么用，因此自己在想要抱怨时，就可以在内心进行自我询问，自己到底是想要继续忍受下去，还是努力采取其他措施去改变。