一边吃饭一边看电视，有没有害处？
小编发现，很多人都非常的喜欢，一边看电视的时候一边吃饭，这种现象是非常不正确的。如果说我们总是一边看电视，一边吃饭的话，对胃的伤害也是非常大的，所以小编也是建议大家最好是重视一下这个情况。
一、为什么不建议大家一边吃饭一边看电视。
如果说大家总是一边吃饭一边看电视的话，也是很容易会导致自己受到一定的伤害。而且在看电视的过程当中，我们会不知不觉地吃很多的东西，这样的话也是会导致大家变得越来越胖，所以说一定要拒绝一边看电视，一边吃东西。而且很多的人在看电视的过程当中，去吃饭的话也是很容易会导致自己的肠胃无法正常的消化和吸收，所以说也就会导致自己的肚子不舒服。
二、该如何正确的吃饭？
我们要做到在睡觉的时候不说话，在吃饭的时候也不说话，这样的话，才能够让自己的肠胃吸收的更加的好一些。如果说我们在吃饭的时候总是去做其他的事情，也是很有可能会导致自己的肠胃无法正常的进行运作，也是会导致自己出现非常难受的情况，特别是一些小孩子，因为肠胃的功能本身就不是特别的好。如果总是这样的话，也是会导致小孩子的身体非常的难受。
三、总结。
如果说家长不想让自己的孩子养成一个三心二意的坏习惯，那么，我们平时就应该要带一个好头，一定不要选择去带着孩子做这些比较危险的事情。而且也不要让孩子养成这样的坏习惯，否则的话，孩子以后可能就会出现，不看着电视，吃不下饭的现象。作为家长的我们，应该要帮助去管控好这个情况的发生，一定能够让孩子进行改善的。
对身体有害。
边看电视边吃饭，会使胃部功能紊乱，患有胃病，长时间看电视缺乏运动会患肥胖症。
原因：
1、一边看电视一边吃饭，往往兴致勃勃、全神贯注，忘了或不想吃饭，看完后又往往来个“吃饱撑足”，这样“一饥一撑”，既有损于胃，也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实，长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。
2、用餐分心或狼吞虎咽者，因视觉及听觉的注意力转移，没专心吃饭，大脑中枢接受饱足信息恐被忽略，不知不觉就摄取过多热量。与专心用餐者比较，用餐时看电视会多吃下272大卡热量，相当于一碗饭(280大卡)。
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扩展资料
饭桌上的禁忌：
（1）、边看电视边吃饭
研究人员建议，吃饭时注意力要集中，最好关掉电视等干扰物，这也有利于咀嚼充分，便于控制体重，避开患慢性病的风险。
（2）、饭桌上谈工作
一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。专家指出，饭桌上说说家常话倒无妨，但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考，或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。
（3）、一刻离不开手机
很多人甚至青少年都习惯手机不离身，打电话、发短信、更新微博微信??一刻闲不下来。吃饭时也是如此，常常饭送进口里，眼睛还始终盯着手机，吃的是什么都没察觉。经研究发现，父母如果允许孩子在就餐期间玩手机，孩子的饮食结构往往很单一，而且更喜欢高热量食物，容易营养不良，家庭氛围也相对较差。因此，研究人员建议，就餐时最好停止使用电子产品，特别是未成年的孩子，家长更应对其行为进行限制。
（4）、生着气吃饭
伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭也会损害健康。一方面，消极情绪可能降低胃肠功能，造成消化不良，另一方面，还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌，容易损伤胃黏膜。
参考资料来源：
/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81/9331708?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视综合征">百度百科-电视综合征
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