当你的偏头痛复发时，这时候你会怎么去做？
偏头痛复发时最好先用药物控制，这也是最快速最有效的方法。如果症状比较轻的话，大家可以采取热敷的方式进行缓解，同时可以进行按摩或适量运动，如果因为疲惫所引起偏头痛复发的话，大家应该注意休息。很多人在日常生活中都会出现偏头痛的情况，偏头痛复发的时候是非常难受的，甚至要比普通的头痛更难受。
而且疼痛的时间会非常的长，如果比较严重的话还会出现恶心，呕吐的情况。所以大家在偏头痛复发的时候一定要注意，如果不采取正确的方法很有可能会更加严重。如果偏头痛的症状不是特别严重的话，大家可以采取热敷的方式来缓解。可以准备一条热毛巾敷在疼痛的地方，这样可以加快头部血液流动的速度，也会改善头痛的症状。
如果条件允许的话，大家可以洗一个热水澡，这样可以让全身的血液循环变得流畅，就会改善头痛的情况。不过大家洗澡的时候也不要把温度调的太高，以防烫伤。很多人平常比较累，精神比较紧张，生活压力比较大，导致睡眠时间不足也是很容易造成偏头痛的。所以在偏头痛复发的时候一定要适当的休息一下，再配合上适量的运动和头部按摩，就能够很好的缓解偏头痛的情况。
当然，如果偏头痛比较严重的话大家还是应该吃一些止疼要，因为头疼太严重的话也是会影响到人的精神状态的。如果一直偏头痛的话大家也要去医院检查一下导致头痛的病因是什么，如果一直头痛对生活的影响也是很大的，不仅会影响到睡眠质量，而且对于工作和学习也会造成很大的影响。所以大家在日常生活中还是要保持一个比较健康的生活习惯和饮食习惯，这样才能够减少偏头痛的复发的概率。
偏头痛非常的常见，不管是青年还是中年人80%都会存在偏头痛的情况，再加上偏头痛是没有办法根治的，时不时就会复发，这让很多人都感觉到非常的困扰，但是如果平时保证一个良好的生活习惯，再加上一些药物的治疗，能够将偏头痛很好的控制住。
想要缓解偏头痛的状况，首先就要了解清楚偏头痛为什么会发作。现在大多数人的偏头痛主要是家族遗传因素之外，还有一部分人是因为平时的作息不规律，经常熬夜或者是心理压力过大造成的。熬夜之后人体的激素就会失衡，心理压力过大，体内激素也会不太平衡，当你体内激素不平衡的时候，就会出现偏头痛的状况。还有一部分女性在生理期前后，因为女性激素水平的上升或者下降会造成偏头痛的情况，尤其是处于青春期的女生。
所以一旦感觉自己有偏头痛的症状之后，就一定要注意自己的睡眠时间，一定要保证睡眠时间大于8个小时。你的睡眠时间一直保持充沛的时候发生偏头痛的情况也会有所缓解，这是预防偏头痛最好的方式，也是治疗偏头痛最好的方式。你觉得头痛异常难忍，非常不舒服会影响你的正常生活的时候，就可以在家里备一些止痛药，一旦头痛的时候就吃一粒下去。止痛对于身体的危害虽然比较大，但是在头痛的实在厉害的时候少量的吃还是不会影响身体健康的。
偏头痛突然复发的时候我也会用帽子或者是围巾包裹住头让头保暖一些，因为很多时候天气太冷也会导致偏头痛。除此之外适当的给头部进行一个按摩，也能够很好的缓解偏头痛，在偏头痛发生的时候我一般都会去按摩头痛这一边的太阳穴。
