Question

天天吃面条有什么好处？为什么呢？

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Answer 1

定期进食对你的身体非常有益。它不仅使你有饱腹感，而且还能为你的身体提供营养物质。但不建议每天都吃，因为它含有大量的碳水化合物。面条是中国常见的主食，主要由淀粉制成。它含有大量的蛋白质、维生素B族、钙离子、铁离子和其他微量元素。多吃面条可以有效吸收面条中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素，为新陈代谢提供能量。

而且正常吃些面条也不会增加体重，能起到一定的减肥效果。但面条中含有大量的碳水化合物，吃多了容易导致钙质流失。经常吃面条对身体的好处通常是促进胃肠道消化，改善骨质疏松，改善皮肤粗糙，促进体内有毒气体排出，保持皮肤年轻。平时吃面条也是一种主食，还可以增强人体的饱腹感和营养。因此，在日常生活中应合理饮食。天天吃面条的好处是好吃，容易消化，况且也没有什么特别的。我们常吃的面条是由小麦粉制成的，是一种精细的食品。

膳食纤维、矿物质和面条中含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的能量，在烹调过程中可以吸收大量的水分。100克面条煮熟后，会变成约400克，所以能产生强烈的饱腹感。此外，面条可以刺激人们的思维活动，人们的大脑和神经系统需要50%的碳水化合物食物，面条就是人们大脑需要的食物。硬质小麦含有B族维生素，可以刺激脑细胞。

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Answer 2

面条可以提供给人们能量。能够有效的达到减肥的效果。对高血压和高血糖患者非常有益处。还可以增强人体身体素质，有效预防其他多种疾病的入侵。面条也很容易被消化。

Answer 3

天天吃面条能够促进肠胃的吸收，也能够促进肠胃蠕动，有助于消化，也能够让身体变得更加强壮，促进免疫力的提高。因为面条中的含糖量是比较好的，有助于提高身体的抵抗力。

Answer 4

可以及时补充营养，可以增强体质，可以补充维生素B，可以补充铁离子，可以补充钙离子。因为面粉非常的有营养，经常吃一些是可以对身体有好处的。

Answer 5

吃面条可以减少热量摄入，达到减肥的目的，而且对高血压和高血糖患者有非常多的好处；面条热量低，而且糖分也比较少，可以缓解疾病症状。