Question

内火旺盛，脾胃虚寒 该怎么办

Answer 1

口服中成药来缓解病情：体寒内火旺盛的患者，通过中医中药治疗，能够改善身体不适的症状。其中比较常见的药品包括六味地黄丸、交泰丸等中药，对于脾胃虚弱或者体寒等症状，都有很好的治疗效果，能够有效的缓解肝火旺盛等病症。

二、良好的饮食规律：适当的饮食调理，能够起到去火和驱寒保暖的作用，其中冬瓜鲫鱼汤营养价值比较高，对于体寒上火都有很好的辅助治疗效果。除此之外，可以适当吃一些绿豆银耳羹、太子参百合瘦肉汤等治疗的方法来改善病情，能够起到祛寒保暖和去火的治疗效果。

三、平时应该多吃一些水果：水果是一种比较常见的食物，而且能够缓解肝火旺盛的症状，就是可以适当吃一些葡萄，既能够补充人体所需的维生素D和钙，也可以起到保肝和降火的作用。另外，梨子具有一定的止咳化痰和清热降火的作用，具有食疗养生的功效。火龙果、苹果水果营养价值比较高，能够起到预防贫血和清肝明目的作用。

以上介绍了一下内火旺盛体寒怎么调理效果。如果出现了类似的现象，最好应该及时进行调理，可以选择口服中成药来改善病情。其中比较常见的药品包括夏枯草、金银花、桑叶、菊花等中成药能够有效的缓解身体不适的症状，具有一定的去火和调理身体的作用，合理用药，可以使身体早日恢复健康。建议平时，养成一个良好的生活习惯，多喝水，加强体育锻炼，促进血液循环。

Answer 2

内火旺，是指上火。中医认为人体阴阳失衡，则内火旺盛，因此会出现上火的症状。而上火也是人体阴阳失衡后出现的内热症。包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等症状。
1、饮食调理

内火旺可通过饮食来调理。饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜等容易上火的食物。
可多食用如冬瓜、绿豆、百合、银耳、山药等降火的食物。此外，还应适量饮水，以促进体内新陈代谢。

2、按摩调理

（1）按太冲穴，每晚临睡前花10分钟来按摩，以按摩到有明显的酸、麻、胀、痛的感觉为准。这对平时容易火气旺及爱生闷气、不爱言语的人来说，经常按一按有很好的缓解效果。

（2）按少府穴，这是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火，对内火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。

3、药物调理

内火旺可通过药物来调理。可选用清热解毒、滋阴的药物。对于大泻火、咽喉肿痛、便秘者，可服用牛黄上清丸和九枝大黄丸。
对于虚火大、腰膝酸软、足跟痛者，可服用六味地黄丸和白质地黄丸。此外，如果症状仍得不到明显改善，还可结合针灸、中药综合治疗。

4、保持心情舒畅

内火旺要保持心情舒畅，避免情绪大起大落、因为情绪也是导致内火旺的重要原因。此外，居住环境宜安静，避免熬夜。可用下棋、听一些曲调舒缓、轻柔的音乐来缓解情绪。

平时要避免进食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，遇事要冷静。多做些体育锻炼，不要熬夜。

Answer 3

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。