如何辨别自己是否有扁平足啊？
判断自己是否是扁平足，可以通过湿足印、观察鞋垫和画线观察法进行自我判断，扁平足会改变人的行走姿态，重度的扁平足会引发其他的并发症。
1、湿足印，在地面上铺上两张白纸，双脚打湿，然后分别在两张白纸上压一下离开，看双脚的受压面积。白纸被打湿的部分就是受压的部分。受压部分如较正常足偏大即为扁平足。
2、观察鞋垫。因为足跟蹬地时扁平足足底韧带被拉长，落地缓冲不够，使患侧第一跖骨压力更大，所以患侧鞋垫大脚趾对应位置会有更明显的凹陷。
3、画线观察法。首先让受试者双脚完全放松，在足前侧找到内外踝下方凹陷，取中点位置，分别与第二趾位置和小腿中间位置连线；在足后侧内外踝处取两条水平线，观察站立时能否平行。
再取足跟中间点，沿跟腱画延长线，取小腿中间位置画向下垂直的延长线。让受试者自然站立，分别观察前后侧连线是否垂直，足弓塌陷一侧成角不垂直。
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扩展资料：
1、扁平足会改变人的行走姿态，使前足外展，后足内翻，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损的同时，足跟也容易受伤。
2、长期站立、行走或跑跳时，由于足弓塌陷无法起到应有的缓冲作用，导致内脏器官及脑部无法免于震荡，足、腿、腰、膝、颈等部位容易产生疲劳和疼痛。
3、重度的扁平足会引发其他的并发症，如：膝盖内弯、脊椎侧弯、足底筋膜炎、跟腱炎等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%89%81%E5%B9%B3%E8%B6%B3"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-扁平足
第二可以让患者站起来，从脚踝前方和后方进行视觉检查，再检查后足和前足整体的力线关系，如果患者在负重的状态下脚还呈现出足纵弓的形态，那就说明患者不是扁平足，但是如果在受到重力的压迫后，脚发生了明显的改变，那就说明患者出现了过度松弛性的平足畸形。
第三在受到一定压迫后的脚掌一般会呈外翻的状态，如果因为前足外展而出现了多趾症，从后面观察患者在伸展膝盖的时候会出现不同的状况，如果不能够完成单侧的或者是对称性的内翻活动，那也提示病人存在着肌腱性的疾病。
第四就是在受到重力压迫后的正位片儿上，我们可以沿着舟骨远端关节画一条平行线，然后再画一条距骨中轴线，如果这两条线相交形成的角为60~80度那就说明病人没有患有扁平足，如果这个角小于了60度，那就说明有这类疾病。
如图示，正常的足底是有个曲线的。
正常的足底是有曲线的
而扁平足的足底是平的。
扁平足的足底是平的
