Question

我很自卑，从小到大在学校更是，胆小内向孤僻拘谨，看到身边所有人都比自己优秀，很伤心？

Answer 1

很自卑性格胆小内向，孤僻拘谨，这是不自信的表现，是自己内心没有强大信心，强大信念的一个最直观表现。
在这种氛围或者自我暗示的前提下，所以说才会看到身边所有的人都比自己优秀，会感觉到伤心，因为有了一定的对比就会有一定的落差感。
想要改变这种状态，首先要树立起一个自信心。要让自己自信起来，给自己制定一个小目标，奔着这个目标努力的拼搏，不要管任何事情，努力就好，坚持自我，坚持自己内心的想法。
同时也要让自己的内心坚持着阳光乐观的心态，要让自己内心充满阳光，乐观积极向上的心态是成功的一部分。只有内心阳光且自信心，充盈这样的人才会使得自己越来越优秀，在不知不觉间会成为他人的榜样。
同时自己内心的阳光快乐，也会感受那份悲伤的情绪，让负能量的这种按情绪远离自己，使得自己每天每时每刻都会呈现一种阳光正能量的心态，去面对身边的人和事物。让自己更加的具有自信心，坚定着自己的信念。
想要改变自己，改变这种负能量的看法心态，就一定要做到以上两种情况，不需要任何较大的动作或者较大的内容可以从一些小事做起，增强自己的自信心，坚定自己的信念，同时内心阳光积极快乐，让正能量的心态去在生活中感染自己，激励自己。

Answer 2

在学校想要改变自卑，那就要下功夫将学习能力提升，学霸没有自卑的！伤心没有用，努力下苦功夫改变、提高自己才是唯一的途径！