Question

想那些该想的

Answer 1

曾经不止一次告诉自己，不要把年初年尾这样的时间节点看得更加重要一些，只把这些日子当成普通的日子，按照普通的日子来过就行。但是，我真的做不到呢。这不，临近春节，就和元旦前后一样，总是在回望过去和展望未来。

就像那个著名的“不要去想那头粉红色的大象”的提醒一样，想要不做的事情和脑子的不由自主让自己很是无奈。与其说是禁止，不如说是提醒。

既然不止一个人注意到了这种情况，那大概率可以把这个现象当成是一种正确认知。

凡事都有两面，既然不能避免，那就想想怎么利用。

其实已经有人已经教过我怎么利用这个现象了。只是当时的我并没有意识到这一点。

说起来也是很简单的。只是换个说法而已。不管什么事情，提到它，就会在自己的脑子强化一次。那么，我们就要注意提到这个事情的方式。这个方式就是从不要什么，转向要什么。要的东西就是原来不要的那样东西的反面。

举几个很俗也很熟的例子。比如，本来是说“我不要贫穷”的，我们就说“我要富有，我要有钱”。本来是说“我不要生病”的，我就说“我要健康”。本来是说“我不要孤独”的，我们就说“我要有很多朋友”。诸如此类。

我想说的就是，提到某件事情的时候，就会在我们的脑子里强化一下，那么我们就强化有助于我们往前走的那一面，而回避那拖我们后腿的那一面。