Question

饿的时候身体消耗脂肪还是肌肉

Answer 1

当人体在饥饿状态的情况，首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。
　　如果要减肥的话，单单节食减肥，反弹是很常见的情况。因为只是节食减肥会降低代谢率，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，会有体重不重但身材臃肿之感。总的来说，来得快去得也快，快速减去的体重会很快地涨回来，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住。

Answer 2

肚子饿的时候是不会消耗脂肪的，饿的时候是胃的作用，没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给大脑，所以感觉很饿，但是节食减肥久了一旦机体缺少能量。

最先消耗的不是脂肪而是其他的营养物质，是先从肌糖原开始分解产生能量，先分解肌肉，肌糖原分解到一定程度开始分解肝糖原，然后才是脂肪，长时间饿肚子也会将身体的肌肉消耗掉，饥饿减肥对身体的危害是很大的，平时要尽量避免这种减肥的方式，要注意适当的多运动，要管住嘴迈开腿，平时饮食要以流质、半流质饮食为主。

Answer 3

实际上是体内的糖类物质，体内储存的肝糖原，分解进入血液循环，形成血糖。运送到身体各组织供能。肌肉的主要成分除水外，就是蛋白质，体内糖原物质分解的同时会伴有少量的脂肪分解，一般饿的时候不会分解蛋白质。除非饿晕以后。

Answer 4

糖、蛋白质、脂肪三种都可以提供身体活动所需要的能量。
生物学上说，能量首先从糖里转换，然后才是脂肪，最后才消耗蛋白蛋。
无论你饿还是不饿，都会按以上的顺序。但分界线不是太明显，可理解为消耗脂肪为主。
另外，饿的时候锻炼容易出虚汗、感觉乏力，所以通常效果不好。

Answer 5

人体功能，先是食物消化提供的，没有食物提供那就是体内积攒糖元提供，如果也消耗了，那么这是就要消耗脂肪，如果人体脂肪含量低，就开始分解蛋白！
总体过程，糖---脂肪----蛋白质