额头总是冒汗，朋友说我肾虚，是真的吗？
将少许尿液倒入一杯清水中如果没有变浑浊，则表示健康，或者表面有油污就是说明肾脏有问题了
你好;你可以吃[桂附八味丸]治疗.阴阳同补.
认识肾虚
什么是肾虚？
中医专家对肾虚做了如下说明：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，因此对肾的调补在人体生命活动中占有极为重要的位置。
2.肾虚的种类：
中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
3.肾虚的症状：
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下:
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为； 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频，尿等待，小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
4.肾虚自测法
请根据您的自身情况，在每题前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三个或以上的"√"，这表明您的肾脏已经发出了警报：您很可能面临肾虚的问题。
□ 腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重？
□ 尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上，小便无力、淋漓不尽？
□ 便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象？
□ 神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中？
□ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢三落四？
□ 畏寒肢冷：您是否因天气一转凉就手脚冰凉，还特别怕冷、怕吹风？
□ 机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高？
□ 慢性病缠身：您是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等？
5.肾虚的治疗：
肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。
6.补肾需分阴阳：
中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。
通俗地说，肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。
肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊（口服液），它是温补肾阳的经典方剂。
糖尿病、高血压、更年期综合征、慢性疲劳综合征等现代疾病，根据个人体质及疾病的发展过程，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，在辨明阴虚或阳虚后，才可对症选用六味地黄丸或复方雄蛾益阳胶囊（口服液）。根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师。补药不能乱吃，补肾也不能乱补
流汗其实就是我们人体的一种正常的生理表现，是我们身体调控温度的一种方式，而在夏季三伏天这种高温的天气里面，人体温度高流汗其实也是十分的常见的，不是什么大问题。而我们流出的汗液其实99%都是由水分组成的，剩下的1%则是盐分，矿物质，以及一些别的物质，所以流汗是正常的，并不是像很多人想的那样是身体出现了什么问题，而且在夏季能够多流汗其实是一件好事，对我们的身体健康还能够起到一定的帮助。
但如果不正常的流汗可能问题就很严重了
以上说的其实都是正常的生理排汗，但是也有一些别的因素导致的异常的排汗发生，若是属于后者那么问题可能就比较严重了，例如生活中较为常见的是一些血糖高的人群，总是容易出现上半身多汗问题，有一些低血糖的人群也容易出现冷汗，夜间盗汗的情况，而同时精神压力过大，血压过高，甚至身体器官出现了一些问题，也有可能会导致出汗多的情况发生，所以并不是所有的流汗都是正常的，如果温度不高你也没怎么运动，但是就是容易流汗，可能真的是在暗示你的身体，存在一些你没察觉到的隐患了。
我们先来了解汗液是什么组成的
流汗其实就是我们人体的一种正常的生理表现，是我们身体调控温度的一种方式，而在夏季三伏天这种高温的天气里面，人体温度高流汗其实也是十分的常见的，不是什么大问题。而我们流出的汗液其实99%都是由水分组成的，剩下的1%则是盐分，矿物质，以及一些别的物质，所以流汗是正常的，并不是像很多人想的那样是身体出现了什么问题，而且在夏季能够多流汗其实是一件好事，对我们的身体健康还能够起到一定的帮助。
但如果不正常的流汗可能问题就很严重了
以上说的其实都是正常的生理排汗，但是也有一些别的因素导致的异常的排汗发生，若是属于后者那么问题可能就比较严重了，例如生活中较为常见的是一些血糖高的人群，总是容易出现上半身多汗问题，有一些低血糖的人群也容易出现冷汗，夜间盗汗的情况，而同时精神压力过大，血压过高，甚至身体器官出现了一些问题，也有可能会导致出汗多的情况发生，所以并不是所有的流汗都是正常的，如果温度不高你也没怎么运动，但是就是容易流汗，可能真的是在暗示你的身体，存在一些你没察觉到的隐患了。
额头容易流汗是不是身体湿气过重的表现？
额头出汗是身体湿气重，关于这种说法很多人都觉得是这样的，但真是如此吗？其实真是这样的，如果我们身体内湿气过重的话，就会容易有额头汗水的排出，尤其是一些存在湿热问题的人来说，额头出汗的情况会更为常见，这其实是身体向你发出的一种求救信号，说明你体内湿气过重已经影响到健康了，要尽早的进行身体调理，能够避免很多不好的情况发生，其中避免肥胖就是最为重要的一种，因为湿气重也是引发肥胖的原因之一。
人体排汗是不是身体在排毒呢？
很多时候人们往往把排海和排毒联系在一起，认为随着汗水的流出，能够排出身体的一些有毒物质，尤其是对于减肥的人群来说，一直都认为只有出汗多了，身体内的杂质排除多了，人才能够瘦下来，才能够成功的减肥，但正是如此吗？开文就已经说过了，汗水其实99%都是水分，剩下的百分之一也是身体的一些营养物质，是身体代谢的一种表现，但其实也谈不上是排毒，所以很抱歉，你认为的排汗和排毒真没什么关系。
夏季三伏天气温高，人流汗其实也是正常的表现，不必过于担心，但如果你发现明明气温比较舒服，不凉不热自己也没怎么运动，只是稍微活动了一下就大汗淋漓了，有可能是身体存在一些问题的警示，如果你总是额头汗水多，身体其他部位汗水正常，那多半就是湿气重的表现，这是身体在提醒你该提高警惕了。
