4l的火锅有多大
4l的火锅直径大概在20cm，高度10cm，深度6cm。
秋末冬初天气逐渐变凉，火锅开始成为人们餐桌上的最爱。火锅的容量有大有小，一家五口的话，4L左右的完全足够，3L的适合2—3人使用，5L的大容量，一般7—9个人使用。
不知从什么时候开始，火锅被打上了“伤健康”的标签。其实，相对传统的点餐来说，吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便。只要注意以下几点，就能健康与美味兼顾。
健康火锅五大要素
1、底料少盐少油。吃火锅，少盐少油的清汤锅底或者菌汤锅底是首选。如果觉得它们味道不足，也可以选用番茄或者番茄酱熬制的锅底。如果喜欢麻辣口味的锅底，建议在煮食材之前，尽可能地撇掉上面的辣椒油。可以准备一小碗白开水，把捞出来的食材过一下水再蘸料吃。
2、食材搭配均衡。吃火锅很容易实现食材多样化，绝大多数食材都可以涮着吃，比如绿叶蔬菜、菌菇类、豆制品、鱼虾类、红肉类、薯类等。此外，还要注意各种食材之间均衡搭配，吃1份肉类，至少需要2份蔬菜与之搭配，而且最好边吃肉边吃菜。
3、蘸料香料为主。不论是麻酱韭花料还是香油蒜汁料，脂肪的含量都十分可观。并且多数蘸料含盐量很高，还有各种提鲜的鲜味剂。一顿火锅下来，吃上两小碗蘸料，很可能油和盐都远远超标了。
涮火锅，可以用小米椒、沙姜、香菜、青柠、蒜等香料类食材配上传统的蘸料，这样既能减少油和盐的摄入量，又能保证蘸料足够有味道。
4、饮品常温低糖。吃火锅本来就容易吃多吃撑，饮品尽量选择白开水。很多人觉得吃火锅时趁势再喝上一大杯冰镇饮料会更爽。但这样一冷一热，会强烈刺激胃部，甚至导致胃部痉挛或胃痛。因此，吃火锅少喝冰镇饮料，可选择一些温热的凉茶或者植物蛋白饮料。
5、顺序先涮薯类。开始涮锅时，撇去锅底的浮油后，先涮点土豆、山药、红薯等既能当蔬菜又能当主食的薯类，保护胃肠。早点涮蔬菜吃，可以提前增加饱腹感，以免摄入过多油脂。
4L的电火锅，它的直径应该是在20cm左右，高度在十公分。它的内径的直径。是18cm。深度是在六公分左右，它可以装4~5斤的食物。可以供两个人一起使用，如果我们是三口之家或者四口之家，必须使用大一点的。火锅才可以。这样的火锅的功率是1500w。
目前市面上，电火锅常规容量有2.8L、3.8L、4.5三种。2.8L适宜3口之家，3.8L适后5~6人,4.5L适合7-8人。功率方面有1200瓦1300瓦/1600瓦，不过购买时最好注意下容量大小和功率大小相匹配（常规都匹配）。
电火锅使用注意事项
电火锅毕竟是我们的电器，所以其在煮菜的时候一定要注意安全才行。必须使用接地的墙式插座，插头要注意插紧。切勿用万用插座与其它电器同时使用。
一定要使用本产品的专用锅具，不能将其它锅具放在本产品电热盘上烹调；电火锅不要放在不平稳、潮湿或靠近其他火源、热源的地方，否则会受到损坏或发生故障；内锅、外壳、电热盘在使用状态中或使用停机后一段时间内会很热，请勿用手摸。
