Question

肝不好时身体会有哪些症状表现呢？该如何调理？

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Answer 1

肝不好临床可见头晕目眩、情绪不稳定、胸胁疼痛等症状。但肝不好可分为肝血虚与肝阴虚，其临床症状有所不同。肝血虚的患者一般可见视力减退、模糊甚至出现夜盲，其肢体会麻木、肌肉瞤动、手足震颤、面色爪甲无华色淡，女性还可见月经量少、颜色偏淡，甚至导致闭经，舌淡脉细。肝阴虚的患者则见两目干涩疼痛、手足蠕动，伴有五心烦热、盗汗、两颧潮红、口干咽燥、舌红少苔甚至无苔、脉细数等症状。因此，临床根据症状的不同，可进行相应的补血或滋阴治疗。
肝不好调理需要注意以下几点：1、生活上：保持心情舒畅，有压力时及时进行压力宣泄，戒烟戒酒，尽量少熬夜，甚至不熬夜，适当锻炼身体，增强体质。2、饮食上：少吃辛辣刺激、高脂肪高胆固醇、高糖、高蛋白的食物，少喝浓茶、咖啡，多吃维生素C丰富的食物（蔬菜、水果），适量摄入优质蛋白。3、其他：不要滥服药物、滥用保健品、中药，过量可能造成药物性肝损伤。

Answer 2

消化功能异常的主要表现为油腻、恶心、腹胀等。有些病人甚至会腹泻。肝脏不适主要表现为肝区隐痛，部分患者还会出现胀气和疼痛。轻度黄疸主要表现为尿黄色，重度黄疸可出现全身黄色染色。疲劳主要表现为无精打采和站立不稳。

合理的饮食主要是多吃清淡高蛋白、营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，达到均衡饮食。适当的运动主要是指运动量应无运动后的疲劳感，能增强体质，增强免疫功能，有利于肝功能的恢复。疲劳也是肝脏不好的常见症状。这是因为当肝细胞受到病毒、脂肪、酒精、药物和其他有害物质的攻击时，会导致肝细胞变性和坏死，增加血清中丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶等酶，降低胆碱酯酶，导致疲劳和疲劳。在肝功能低下的各种症状中，肝细胞损伤是各种症状的主要原因。

肝脏区域不舒服，隐隐作痛。肝脏主要位于右肋区、上腹部和胃上方。有些人会感觉右上腹不适，实际上是肝脏不适。由于它靠近胃，许多人当场治疗肝痛，导致肝病治疗延迟。皮肤粗糙、夜盲症、唇舌炎症、水肿、皮肤出血和骨质疏松症。肝脏的功能之一是维生素代谢。维生素代谢异常。缺乏各种维生素会导致皮肤粗糙、夜盲症、唇舌炎症、水肿、皮肤出血、骨质疏松和其他肝脏不好的症状。

牙龈出血、鼻出血、缓慢止血、青色或紫色瘀伤。肝脏不好会导致凝血因子合成异常，导致牙龈出血、鼻出血等出血倾向，止血速度比普通人慢。一些患者还会出现无法解释的青色或紫色瘀伤。失眠和多梦。失眠和多梦是肝脏不好的症状。肝气郁结或肾阴亏虚、肝火上扬、气血不足可导致失眠和多梦，严重者可发生神经衰弱。慢性肝病，尤其是慢性乙型肝炎患者，患有严重的肝病和沉重的精神负担。它们还会导致失眠和做梦。

Answer 3

身体的代谢能力比较差，消化器官容易出现出血的情况，会引发肝炎，也会出现厌食，或者是消化不良的情况，还会出现腹胀的现象。可以通过食补的方式进行调理，或者是喝中药进行调理，了解调理的方式，注意养生的方法，这样才可以确保身体各方面的情况。

Answer 4

肌肤暗淡无光，大量的掉头发，食欲减弱，免疫力和抵抗力下降，体质也会不好，干燥不为疼痛，可以多吃一些对肝脏有好处的食物，比如菠菜猪肝，鸭血，作息要规律，不要熬夜，不要喝酒，经常运动。