Question

敏感多疑，注意力集中不起来，好焦虑怎么办？

Answer 1

敏感多疑焦虑恐惧胡思乱想，可以通过心理治疗以及药物进行治疗。
1.心理治疗
敏感多疑焦虑恐惧胡思乱想，考虑是患有心理疾病。首先要消除紧张的情绪，培养良好的心理素质，形成乐观无畏的思维。在发病时也要转移注意力，去干一些自己平时有兴趣的事情，如可以看书、跳舞或者是打游戏等。内心不再逃避引起这种情况的原因，勇敢面对，可以在心理医生的帮助下进行干预，做到顺其自然，不强迫自己胡思乱想。
2.药物治疗
敏感多疑焦虑恐惧胡思乱想考虑是患有多种精神障碍，可以在医生的指导下应用药物进行治疗。如艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛、帕罗西汀等进行治疗，可以改善患者的症状。但是敏感多疑焦虑恐惧胡思乱想，只是偶尔出现，没有影响正常的工作生活以及人际关系，可以先不需要治疗。
患者出现上述症状时，一定要根据引起这种症状的病因以及疾病严重程度等进行治疗。
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