Question

无助，孤单，没有任何人关心我，我该怎么办？

Answer 1

学会去关心别人！[比心]

很多人都觉得自己孤单无助，生活中没有朋友，遇到烦心的事情，没人倾诉。很苦恼很郁闷，觉得人生没有任何意义。

自己的爱人不爱，亲人不亲，邻里关系相处不友好。其实你有没有在自己身上找找原因。[灵光一闪]

如果每个人都等着别人来关心自己，爱护自己，那么谁来开这个头呢？所以你要先学会去关心别人，爱护别人。

爱可以有回报，可以没有。当你付出爱的时候，别想着去有回报。（赠人玫瑰，手有余香。）[玫瑰]

你付出的时候是心甘情愿的，当有回报的时候，是何等的惊喜，别人把你当成了知己朋友，你将不再孤单无助。没有也别当回事，尽人事听天命。

我从来没感到过孤独，无助。内心一直很充实，很温暖。或许我从小独立惯了。爱着我所爱的人，做着我所喜欢的事。

无助，孤单，没有任何人关心我，应该怎么办？

答案是，你先去关爱别人，让别人不再孤单和无助。当别人回报你的时候，你也就不会孤单和无助了。

[握手][握手][比心][比心][玫瑰][玫瑰]

无助、孤单，没有任何人关心我，我该怎么办？我觉得是你自己想多了，你的亲人怎么会不关心你呢！ 你可以主动先去关心别人
你的父母、兄弟姐妹亲戚朋友，这些人只要你有空都可以经常联系啊！快乐是靠自己去寻找的，你不能等着：“天上掉馅饼啊！”人与人之间的感情都在相处，人以群分物以类聚，多接近和你相同频率的人，和这样的人交往你才不会觉得心累，而且这样的人也能给你安全感，不会伤害你、不会为难你。
实在没有爱你你就自己爱自己
如果你不想主动联系别人，你就自己找快乐。看书学习锻炼锻炼身体，听听音乐、养养花草，学学绘画书法，外出散步溜达登山，去游泳馆游泳，做做健身运动，学学做做各种 美食 、甜点等等。让你自己忙碌起来就不会感到孤单寂寞了，相反你会觉得时间不够用，想做的事情太多了，快乐其实就是掌握在你自己的手里。
你要学会坚强独立不能总想依赖别人
每个人都一样会觉得越长大越孤单，这是人生的常态，即使你自己的影子也会有离开你的时候，所以你不要自艾自怨。人最高级的修行就是止语，所以说一个人的时候，也是你最幸福最快乐的时候，因为没有人打扰你，你可以随心所欲的做自己喜欢的事情，你就会发现取悦别人不如快乐自己。
结语：生活就像是一面镜子，你对它笑它就对你笑，人生短暂，你尽快的调整好你自己，给你自己制定一个规划，严格的按照每项去完成，你就会发现找到快乐并不难。

无助、孤单，没有朋友，没有任何一个人关心帮助自己

我和师友们来聊一聊这个话题

在当今这个以金钱为主导地位，以物质文化为精神支柱的今天，人们为了自己的享受，一些人就变得越来越自私了，在这些人的眼里只有利益，什么亲情朋友，都是这些人利用的工具，为了自身的利益最大化，亲情朋友在这些人眼里什么不是，只是捞取利益的工具，其实这些人，最悲哀了，除了金钱，这些人什么都没有，这些人将会孤独无助的渡过一生

要想让别人关心自己、爱护自己、帮助自己爱护自己，首先你得学会关心别人、爱护别人、帮助别人。你自己得有一颗良好的心态，做什么事情都要靠自己，不要有依靠的思想

得有一颗良好的心态，用一颗良好的心态来审视昨天，把握今天，展望明天

用一颗平常的心态来审视自己、补充自己，提升自己，超越，提升自己的视野，是我自己的视野更加的开阔

珍惜亲情，珍惜当下，用平常的心态来看待当下的一切。改变自己的陋习，有一颗感之心、包容之心，担当之心，用一颗感恩的心来回馈 社会 ，放下执念和欲望，看淡得失，活出自己的风彩，活出自己的魅力，活出自己的价值，人生的道路会变得更加更加的多彩，也是人生最大的幸福

如有不到之处，请师友多多指点

什么事情造成无助孤单？此状况你的亲朋好友知道吗？信息太少，我们也无能为力。

人的气场跟磁铁一样会吸引周围的人和事来关注你的；天助不如自助，一个坚强的人不会轻易服输轻易向别人摇尾乞怜，一个内心强大的人是不会老师想着考别人来怜悯关心你的，，而是你要主动的去关心别人，，让别人感受到来自你的关怀力量；你最主要的是要逼着自己不但的优秀，在优秀，，只有这样强大了，，一切问题都迎刃而解！

爱出者爱返！

佛曰：“一花一世界，一叶一菩提。爱出者爱返，福往者福来”，蕴含了因果循环的道理。

抱歉啊，这样说我似乎没有共情你，但是既然是交流，就要真诚，否则就是浪费时间了。对吧。

你好，根据你的提问，我觉得你是一个在生活中没有朋友的人。可能是因为你的性格内向，不善言谈，更不善社交。也可能是因为你有社交恐惧症，不敢主动与人交朋友。因为没有一位真正的好朋友，所以你会觉得无助，孤单，没有人关心你。

你现在要做的第一件事情就是先收拾好自己的心情，调整好自己的心态，积极乐观地面对生活。当自己有一个良好的状态时，自己的运气也会变得越来越好，你是什样的人，才会吸引什么样的人，这在心理学上叫做吸引力法则。

其次，你要做的就是主动结交一些朋友，而不是每天宅在家里。比如，多参加同学聚会，多参加一些 社会 团体活动等等，见的人多了，总会遇到与自己志同道合的朋友。

最后，你要做的就是先去关心身边的人。生活就像一面镜子，你怎么对待它，它就怎么对待你。你付出爱，你必将收获爱，你帮着别人，在你遇到困难的时候，别人才更有可能帮助你。所以要想得到什么，就先付出什么。在这个世界上，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，任何东西都是相互的。

当你无助、孤单、别人不关心你的时候，放弃自我对抗，允许自己从心掉入谷底，只有掉到绝望深渊的谷底，才有力量重新站立起来。重新爱自己，你强大了，能够用魅力吸引到别人，也有能力关心别人，这叫拥有爱的能力。

每个人都天生缺乏安全感，这是因孩童时养成依赖父母的庇护。这种经历是终身不会忘记，特别是幼小时失去双亲的庇护，这种无所依靠的惊恐也会在残存记忆中记忆犹新感觉。这些都是在缺少与他人亲密接触所内化的缺乏安全感。缺乏安全感的人，其实是自我迷失，需要自己“认识你自己”，“认识你自己”是古希腊时戴尔菲的阿波罗神庙门楣上镌刻的一句名言。

人类在不断地认识世界，同时也在不断地认识自己，这就是我们为什么会在 社会 角色中来评价自己，然后以角色加上自己的意识，形成角色规范行为，也就是角色服从。比如，员工会服从领导，学生会服从老师或家长，这就是 社会 交往特定地位期待。一个人在孤独的时候，失去了角色位置，在认识世界时迷茫，在评价自己时走向极端，内化了自己的渺小。

正确认识你自己，会有三个方向的 社会 比较：上行 社会 比较，与强大的人比，会有嫉妒、敌意、挫折等消极 情感 体验，内心变冷漠；平行比较，寻找观点与能力相似性，产生亲密关系或较劲；下行 社会 比较，比下有余也是一种境界，让人产生同情或自我效能感提升，发现自己还有用、能行，减少负面心理冲击，这在孤独中可以提升自信及开心感。

在我们的人际交往中，需要感恩，感恩自己这些年辛辛苦苦还品尝过酸甜苦辣的滋味，人生经历就是自己的财富，没有品尝过苦，怎么欣赏甜呢？需要感恩别人，佛说：“坏人的出现是来给自己上了一课，教会了自己许多道理；好人的出现是上天安排来帮助自己的。因此，无论如何也要以感恩的心来面对这个世界。”

一个人只要去交往，就会产生角色扮演，有交往活动便有关系存在，摆正自己的心态，获得自信，自己帮助了别人，自己关心了别人，成为了共同生活的整体部分，别人同样会关注自己。爱出者爱返，福往者福来，我们只所以天天在成长中壮大，因为学会了爱自己，用强大自己帮别人多一些。成为被别人所需要，这与自己需要别人不矛盾，我们接受了阳光的洗礼时也接受了黑暗的感染。

在我们孤独时，会感得自己没有、脆弱、冷漠、以己度人、迷失自己、找不方向。在自己卑微时常问自己活着是为了什么？人活着是为了所做的事情有了意义，才会行动和付出。别人不关心自己，何曾不是自己冷漠所形成的，自己强大了自己，做别人所需要的人，自己也要学会关心别人、依赖别人，这就是亲密关系的网状稳固性。我们需要自立，也需要麻烦别人来成长自己，最好的关系永远是彼此需要，我们开口求助时，我们才真正的懂事了。

人在最无助和孤独时，老爱跟自己较劲，总觉得没人帮助自己了，没有朋友，亲人也不关心自己，自己把情绪拉入谷底，把失败看成自己的无能，又不复盘以前的人生，抵制自己改变缺点，还有在迷恋手机时斩断不了诱惑。先要控制不良因素，才能重启向外的热情，那时想说“别人不关心自己”会觉得可笑。改变或控制不良情绪做到几点：优化自己的空间环境，让自己远离诱惑，在空间环境里只留下有益自己成长的东西，比如断网只留一本书等让注意力专注到正确的事上；设计连环流程驱动，比如为了早起，床边设一个闹钟，客厅一个闹钟，厨房一个闹钟，在关闭闹钟过程中，睡意全消，提示自己该做什么，训练成习惯，习惯改变心态，心态决定正确摆正位置；设计目标流程，低谷时等于从头再来，以低调小目标开始，提升自信，这是自我激励产生正向动力。人生需要自己选择，何去何从由自己决定，选择了就是新的生活方式。

通过以上的改变，有了向外的活动发展，在前进的道路上，根本不愁新关系的产生。人在低谷期会轻视自己的能力，会看不起自己，还会残害自己，内化自己变得不如尘埃。正如开篇第一句，人到谷底更有力量，看透生死，正如歌曲《从头再来》：再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神，心若在梦就在，天地之间还有真爱，看成败人生豪迈，只不过从头再来。

我们有过人生经历，人生需要不断磨合，忘记仇怨，曾经的亲人明友还在，珍惜身边的人，结识新的关系。其实我们并不孤单，只是自己未曾放过自己、宽恕自己，重建自己吧！

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