Question

如何修炼强大的内心

Answer 1

    一个人想要内心强大，首先就要坦然面对害怕别人看到自己的窘境，害怕别人知道自己的脆弱与缺陷。

    你想要内心强大，就要直面自己的问题。

    因为很多内心的压抑，只要说出来或直接行动就好了。

    找一个朋友倾诉，最好朋友会用心倾听并不加评判，你坦诚地把你面临的困境当一回事看待，而且是一件重要的事情认真对待。

    我之前错误地认为优秀的人才能获得内心强大，就拼命掩盖自己的问题，借此来给外人塑造一种完美的形象，后来我发现，我这样做完全是在自欺欺人。

    一个人如果经常掩盖自己的问题，她就会真的认为自己是“完美”的，她会逐渐忘记了自己其实是存在很多的问题的，这样下去问题象滚雪球越积越大。她活在美丽的幻想中，但总有一天幻想会破灭，问题会彻底爆发，自己想挽救也挽救不了。

    自己的问题自己最清楚，说出来有三点好处：

（1）缓解内心的压力，你轻松了，内心自由了，才能更加强大；

（2）让你时刻记住自己是个普通人，还有问题要解决，还有缺点要改，自己还有好多成长的空间；

（3）自嘲会让你更有魅力，让别人看到你的真实，更愿意与你相处。

    如果你很胖，就大方承认，这样在下一次贪吃的时候就能提醒自己管住嘴，迈开腿；你自己穷不可怕，就要珍惜每一个机会，知道你还需要努力赚钱；你成绩很差，也别忙着失望，在想打游戏刷剧玩抖音的时候，就要知道自己该用功看书了……

    有什么困境，就说出来，去行动，你会发现，你总是有办法能解决，慢慢地你变得自信了，不再惧怕任何问题，克服了一个又一个的缺点，渐渐地你也拥有了一个强大的内心，狂风骤雨都无法撼动你那颗坚定的心。