面对疫情，我们更应该要冷静自救！
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1月21日这天，和老公按照原定计划在年前假期带着孩子们去上海儿童医院检查耳朵，顺便再去隔壁的妇幼保健院复查病情，就在进入儿童医院的那一刻，在某个微信群里偶然看到一条消息，一条因上海儿童医院收了两名武汉来的患者突然间吓到，我赶紧跟老公商量着，咱不看病了，咱回家，不差这个时间段去看病，孩子健康着呢。那两张刚挂好的单子也懒的再回门诊柜台退费，以最快的速度带着孩子们离开。因为个人身体情况不得已在隔壁妇幼保健院进行检查，好在当天人不多，检查完身体便带着孩子们回家，回家家中，赶紧全方面的打扫和消毒。
那一天整颗心处在紧张状态，早在前两天我就听说了疫情情况，庆幸我的安全意识还是很强，早已给自己和家人做了防护，即便如此，可因为群里的一条消息还是很后怕，再加上群里各种消息报道出现，让我整个人开始紧张，焦虑烦躁起来，就在我担心的时刻。朋友的一条朋友圈，吸引了我，因为此次疫情，朋友的工厂告知在这非常时期，所有口罩都按照出厂价格卖出，不赚国难钱。为了家人，我赶紧囤货了一批，也分享了给周边的朋友。原本以为，疫情没有那么严重，可没想到一个晚上的时间，新闻，朋友圈，某宝，电商等各大平台出现口罩价断货等情况，甚至还有商家因此有翻倍涨价的现象，这一下子杀得措手不及，见此状我再次联络朋友是否还有口罩，朋友告知，早在前一天已经全部售空，这个突如其来的疫情，让很多人没有做好准备，本该可以欢天喜地好好过年的日子，却在紧张的气氛中度过，原本可以购置各种年货，红红火火过大年，却不曾想，到处白色口罩变成了今年的年货！在古代，过年遇见白色可是晦气的呀！可今年，我们面对白色确是那么的激动和欢喜！
随着一场新型冠状病毒的疫情肆虐，全国人民的集体“居家做起了月子”，我们的生活节奏突然间被打破，从一开始的疫情，到卖口罩，再到消毒水，一次性手套，防护眼罩等，最终因为物资紧缺人们开始人心惶惶。
以前我们总喜欢把“忙”挂在嘴边，而现在的“居家生活”却也有些令人不习惯，面对突然闲下来的时光，我们还是不能让光阴虚度呀！很多人说，睁开眼第一件事就是看最新疫情地图，关注疫情的第一消息。网上的新闻铺天盖地，自己的心情也随之像坐过山车一样大起大落。难得能够在家好好休息，却怎么也无法休息，妈妈们各种买买买，这次买并非买什么衣服，化妆品，包包等；口罩、84消毒液，酒精，免洗液......却成为了畅销品，大家一个个盯着朋友圈的微商代购们看，只要见到有货各种疯抢，甚至懒得去问价格，只要有货就行！可接下来的日子又不太平了，假货开始出现，大家们又开始一阵的担忧，开始质疑自己买的真假，每天就像过山车一样惊险，对这样子的日子还要熬多久是未知的！
后面的日子每天处于群里闲聊，聊疫情，聊口罩，聊消毒水，聊捐款，更多的就是各种的焦虑。接下来，老师们也开始实施每天打卡播报健康情况，体育局发出通知停止户外相关运动等活动，各种官方开始发出延长假期的通告，可是疫情还是如此放肆的，扩散，因为什么？在这几天里，虽然放着假，却整天揪着心，既要负责孩子们的健康，饮食，家里的大大小小的家务，偶尔还会抱着手机观看下最新报道，面对着各种情况，也想办法找种有力的渠道分享给大家，哄抢口罩的趋势也越来越厉害，有人纠结消毒水是否可以真的管用，甚至有人还会放出各种谣传。
确实，在这场疫情中，生活节奏被打破，可又不能做些什么，突然间像失控一样，对任何事情提不上兴趣来，饭吃不进去，三顿并两顿的吃。除了在家抱着手机看微博新闻还是继续看手机，可越看越恐慌。甚至在家消毒都在质疑是否有全部消毒干净，又总觉得哪里没有弄干净，总觉得胸闷难受，这些心理作用也让我持续了好些天。
面对疫情，在家昏睡了些天，每天各种饥饿状态，让我觉得一直这样子也是无事于补，国家拼尽全力保护我们的安危，北上广等省份都已经启动一级响应，更是有一大批的逆行的白衣天使前往武汉支援。我们是不是应该也做一些力所能及的事情，既然国家让我们乖乖在家，我们就得听话，好好利用这次“产假”在家好好“坐月子”。为了能够丰富月子生活，我开始变着花样生活，首先把家里里里外外进行了消毒一遍，用相机记录了这一天的生活，让老公和孩子们一起参与进来，让孩子们亲身感受这次疫情的严重性和自我保护意识。
看见镜头里忙碌的自己，我突然觉得自己好强大，一个人能够扛起整个家，真的很佩服自己，工作，孩子，家务，负责一家四口的三餐，更是让我觉得原来我每天都是那么的充实，老公也开始慢慢的参与家务的行列中。
对于疫情，却有些人不以为然，抱有侥幸心理，出门不戴口罩，戴了口罩却拉下半截只挡住了嘴巴，鼻子却露在外面，更有个别小区内小花园看到一些老人围坐在一起聊天，看到这一幕幕，真的让人心急，真的不要抱有侥幸心理，既然现在网络这么发达，何不在家做好打卡交接工作？减少人员出入，当然对于我们居家作战也是在拯救我们的国家，我们更应该感恩在这段时间能够冒着生命危险给大家解决送货问题的一些APP线下工作者们。
我更是希望大家能够保持一个平常心，在这种特殊的时期，存在一定的焦虑情绪是正常的，但我们不能影响我们的生活，当然这次也给我们敲响一个警钟，让我们有一些危机感，引以为重，更加重视健康。我们必须按照国家的要求去积极对待和配合，也主动做自己力所能及的，有困难寻求专业的平台和人来解决情况！
对于孩子们宅在家里，我们更应该让他们动起来，长时间待在家里，身体缺乏必要的运动，对于此次疫情，自救方式就是增强身体免疫力，如今因为疫情被迫停学，但我们不停课，利用现有的时间好好在家与孩子们享受快乐的亲子时光。
在这种状态下，我们也可以分享一些好人好事，给大家带来正能量和帮助，比如以文字，图片，视频的方式来交流，我们更要相信科学，相信我们国家能够 很快战胜这场战争！
在接下来“返程潮”到来之时，疫情数据每天都更新上升，我们每个人应该要对自己的健康情况清楚，家庭、单位更要清楚。如果从来没有去过疫区，没接触过感染的人，身体健康，体温正常，回程后也是健康的，那没必要隔离；如果曾经接触过疫区，出入过一些公共场所，自我隔离，保护家人和周边人群，对于外来人回沪复工者更应该要坚持医学观察，确保没有感染；如果已经感染，一定要严格做到两次病毒检测都是阴性后再回去。单位也应该对进入的人进行调查，这样才能防止在大城市的流行。
疫情面前，保护好自己和家人健康，积极防护，；戴口罩，勤洗手；少去公共场合，只有保护好我们"小家"，才是保护好"大家"!
那一天整颗心处在紧张状态，早在前两天我就听说了疫情情况，庆幸我的安全意识还是很强，早已给自己和家人做了防护，即便如此，可因为群里的一条消息还是很后怕，再加上群里各种消息报道出现，让我整个人开始紧张，焦虑烦躁起来，就在我担心的时刻。朋友的一条朋友圈，吸引了我，因为此次疫情，朋友的工厂告知在这非常时期，所有口罩都按照出厂价格卖出，不赚国难钱。为了家人，我赶紧囤货了一批，也分享了给周边的朋友。原本以为，疫情没有那么严重，可没想到一个晚上的时间，新闻，朋友圈，某宝，电商等各大平台出现口罩价断货等情况，甚至还有商家因此有翻倍涨价的现象，这一下子杀得措手不及，见此状我再次联络朋友是否还有口罩，朋友告知，早在前一天已经全部售空，这个突如其来的疫情，让很多人没有做好准备，本该可以欢天喜地好好过年的日子，却在紧张的气氛中度过，原本可以购置各种年货，红红火火过大年，却不曾想，到处白色口罩变成了今年的年货！在古代，过年遇见白色可是晦气的呀！可今年，我们面对白色确是那么的激动和欢喜！
随着一场新型冠状病毒的疫情肆虐，全国人民的集体“居家做起了月子”，我们的生活节奏突然间被打破，从一开始的疫情，到卖口罩，再到消毒水，一次性手套，防护眼罩等，最终因为物资紧缺人们开始人心惶惶。
以前我们总喜欢把“忙”挂在嘴边，而现在的“居家生活”却也有些令人不习惯，面对突然闲下来的时光，我们还是不能让光阴虚度呀！很多人说，睁开眼第一件事就是看最新疫情地图，关注疫情的第一消息。网上的新闻铺天盖地，自己的心情也随之像坐过山车一样大起大落。难得能够在家好好休息，却怎么也无法休息，妈妈们各种买买买，这次买并非买什么衣服，化妆品，包包等；口罩、84消毒液，酒精，免洗液......却成为了畅销品，大家一个个盯着朋友圈的微商代购们看，只要见到有货各种疯抢，甚至懒得去问价格，只要有货就行！可接下来的日子又不太平了，假货开始出现，大家们又开始一阵的担忧，开始质疑自己买的真假，每天就像过山车一样惊险，对这样子的日子还要熬多久是未知的！
后面的日子每天处于群里闲聊，聊疫情，聊口罩，聊消毒水，聊捐款，更多的就是各种的焦虑。接下来，老师们也开始实施每天打卡播报健康情况，体育局发出通知停止户外相关运动等活动，各种官方开始发出延长假期的通告，可是疫情还是如此放肆的，扩散，因为什么？在这几天里，虽然放着假，却整天揪着心，既要负责孩子们的健康，饮食，家里的大大小小的家务，偶尔还会抱着手机观看下最新报道，面对着各种情况，也想办法找种有力的渠道分享给大家，哄抢口罩的趋势也越来越厉害，有人纠结消毒水是否可以真的管用，甚至有人还会放出各种谣传。
确实，在这场疫情中，生活节奏被打破，可又不能做些什么，突然间像失控一样，对任何事情提不上兴趣来，饭吃不进去，三顿并两顿的吃。除了在家抱着手机看微博新闻还是继续看手机，可越看越恐慌。甚至在家消毒都在质疑是否有全部消毒干净，又总觉得哪里没有弄干净，总觉得胸闷难受，这些心理作用也让我持续了好些天。
面对疫情，在家昏睡了些天，每天各种饥饿状态，让我觉得一直这样子也是无事于补，国家拼尽全力保护我们的安危，北上广等省份都已经启动一级响应，更是有一大批的逆行的白衣天使前往武汉支援。我们是不是应该也做一些力所能及的事情，既然国家让我们乖乖在家，我们就得听话，好好利用这次“产假”在家好好“坐月子”。为了能够丰富月子生活，我开始变着花样生活，首先把家里里里外外进行了消毒一遍，用相机记录了这一天的生活，让老公和孩子们一起参与进来，让孩子们亲身感受这次疫情的严重性和自我保护意识。
看见镜头里忙碌的自己，我突然觉得自己好强大，一个人能够扛起整个家，真的很佩服自己，工作，孩子，家务，负责一家四口的三餐，更是让我觉得原来我每天都是那么的充实，老公也开始慢慢的参与家务的行列中。
对于疫情，却有些人不以为然，抱有侥幸心理，出门不戴口罩，戴了口罩却拉下半截只挡住了嘴巴，鼻子却露在外面，更有个别小区内小花园看到一些老人围坐在一起聊天，看到这一幕幕，真的让人心急，真的不要抱有侥幸心理，既然现在网络这么发达，何不在家做好打卡交接工作？减少人员出入，当然对于我们居家作战也是在拯救我们的国家，我们更应该感恩在这段时间能够冒着生命危险给大家解决送货问题的一些APP线下工作者们。
我更是希望大家能够保持一个平常心，在这种特殊的时期，存在一定的焦虑情绪是正常的，但我们不能影响我们的生活，当然这次也给我们敲响一个警钟，让我们有一些危机感，引以为重，更加重视健康。我们必须按照国家的要求去积极对待和配合，也主动做自己力所能及的，有困难寻求专业的平台和人来解决情况！
对于孩子们宅在家里，我们更应该让他们动起来，长时间待在家里，身体缺乏必要的运动，对于此次疫情，自救方式就是增强身体免疫力，如今因为疫情被迫停学，但我们不停课，利用现有的时间好好在家与孩子们享受快乐的亲子时光。
在这种状态下，我们也可以分享一些好人好事，给大家带来正能量和帮助，比如以文字，图片，视频的方式来交流，我们更要相信科学，相信我们国家能够 很快战胜这场战争！
在接下来“返程潮”到来之时，疫情数据每天都更新上升，我们每个人应该要对自己的健康情况清楚，家庭、单位更要清楚。如果从来没有去过疫区，没接触过感染的人，身体健康，体温正常，回程后也是健康的，那没必要隔离；如果曾经接触过疫区，出入过一些公共场所，自我隔离，保护家人和周边人群，对于外来人回沪复工者更应该要坚持医学观察，确保没有感染；如果已经感染，一定要严格做到两次病毒检测都是阴性后再回去。单位也应该对进入的人进行调查，这样才能防止在大城市的流行。
疫情面前，保护好自己和家人健康，积极防护，；戴口罩，勤洗手；少去公共场合，只有保护好我们"小家"，才是保护好"大家"!
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