5千步大概3.5公里左右。正常的成年男性步距一般在0.7米每步左右，5000步大约是3500米。
步数对应的千米数，可以根据走路人的步距来计算。因为受性别、年龄、身高等因素的影响，每个人的步距都是不同的。
公里是指一种常用的长度计量单位。是千米的俗称，缩写为km，1公里（千米）＝1000米。通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对“Km”通俗、广泛应用的叫法。
影响步长的因素包括：
1、跑时后蹬腿蹬地的角度、方向、蹬地力的大小。
2、身体腾空时的初速度、腾空角度、空气阻力。
3、身体与脚落地的方式。
以上内容参考：百度百科-步长
