Question

人瘦是不是真的身体有问题？

Answer 1

瘦人多为阴虚火就旺

有的文章写火是多余的气，其实不应该这样理解。我们一般认为阴虚火旺是体内的阴津少了，阴津又是啥？说白了就是液体类的东西呗，水、血液等各种液体都属于阴津的范畴。

阴虚火旺的人，体内的液体太少了，可是他们的火气比较旺。此时相当于给一个快烧干的锅加火，越烧越干，人也就越来越瘦了。阴虚火旺的人一般会口干舌燥，经常会感觉烦躁不安，睡眠也特别不踏实。各位瘦子们，可能也会常常有以上烦恼吧？

解决办法

• “吃不胖”根源是阴虚

多伴有胃火旺，这类人群特征是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结。对胃火旺盛的人，治疗的关键是把胃火降下来，可以多吃些百合、银耳、麦冬、沙参、玉竹等滋胃阴的东西。

不要过量食用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。

阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。

• 瘦子血虚

晚上19-21点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚。

因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。

Answer 2

人瘦，不一定就是身体有问题，但如果短时间以内，体重急剧地下降，肯定是有问题的。很多疾病都会导致体重减轻，比如糖尿病，甲状腺功能亢进，消化道疾病，肿瘤，结核等等，都会导致体重迅速的减轻。

瘦，有很多的原因。除了疾病以外，遗传，饮食也是消瘦的主要原因。如果体重迅速的减轻，需要到医院就诊，做一个全面的查体。

如果体重没有什么明显的变化，一直比较消瘦，就不要过于的担心，要多注意饮食合理。

Answer 3

胃吸收不了营养。不过肥胖也不好。不过每天坚持锻炼，一个月后还是会变壮的。坚持一个月就会看到效果的。