三文鱼好吃又简单的方法是直接煎,具体做法如下:
主料:三文鱼1块;面粉适量;酱油适量。
辅料:西蓝花适量;圣女果适量;盐适量;胡椒粉适量;黄油适量。
1.三文鱼用厨房用纸,吸除多余的水分。
2.将三文鱼放在平盘中,加入适量酱油。
3.调入盐和胡椒粉。
4.腌渍10分钟入味。
5.西兰花煮熟待用。
6.将腌渍好的三文鱼在面粉里蘸裹一下。
7.抖去多余的面粉备用。
8.煎锅里放入黄油,中火待黄油融化后放入三文鱼片,煎制上色后翻过来再煎另一面。
9.待两面都煎熟后,盛出装饰装盘。
10.三文鱼上淋上锅里的酱油酱汁即可。