孩子走神注意力不集中,帮助孩子提高专注力

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抛下思念17
2022-07-02 · TA获得超过1.1万个赞
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很多家长说:他孩子的专注力特别容易分散,做作业、看书边做边玩,作业做得很慢,学习效率很低。看动画或者玩游戏上瘾。家长就特别苦恼,  孩子的专注力为什么就不能用在学习上呢?

      专注力,顾名思义呢,就是专心注意的含义,指一个人专心用在某一事物或者活动时的心理状态。

      心理学上,专注力又分为无意注意和有意注意两种。像看电视这种不需要努力,就能长时间保持专注的是无意注意。

      但是要做一件相对比较难的事情,就需要控制力和坚持力才能保持一定时间的专注,这就是有意注意。

      我们常说孩子专注力不集中,指的就是有意注意。比如说老师在课堂上教授一个知识点,孩子要仔细听,这就是有意注意。

孩子学习或者是做作业的时候专注力不集中,为什么玩电脑游戏、看动画片时专注力就非常集中呢?

其实,在看动画片或者在玩游戏的过程当中,孩子受到了电视里故事情节的吸引。动画片特别好看的是什么?就是各种信息在不断的刺激孩子的感官,动画片有强烈的声音变化、画面颜色的巨大反差。你仔细观察就会发现,游戏里面的人物、动画片里的动物形象都是颜色反差很大的,而且动作变化比较快、比较大。

      特别是动画片,里面有情节、有故事,综合这些因素,就会不停的刺激孩子往前走。孩子在这个过程中是被动接受的,并且不需要思考。所以孩子会很享受这个过程。

有的孩子能够坚持几个小时去打游戏和看电视,但是在课堂上却不能坚持15分钟认真听讲。

孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智。那为何在100个孩子当中,成绩的差异会那么大呢?

一个很重要的原因就是专注力不集中,上课没有听进去。

中国优生优育协会抽样调查表明,在我国有75%的儿童在专注力上有不同程度的问题。是什么原因导致我们的孩子出现专注力问题的呢?造成孩子的专注力问题的有很多方面。

比如不良的学习环境,不当的教育方式,学习动力的缺失,畏难的情绪,自控水平低,偏食,婴儿时期爬行不足,剖腹产等等,都有可能导致孩子的专注力出现问题。

专注力问题可以分为以下几类:

专注品质不高,专注习惯不良、专注能力不强、专注能力缺损和专注行为偏差。前三种专注力的问题,我们可以通过训练法来提升。通过特殊的训练,把孩子的专注力提升上来。

而专注能力的缺损和专注行为的偏差,这两类专注力的问题,成因有可能是生理或者是病理的原因,这就需要去专业的医疗机构用治疗手段来提升孩子的专注力了。

不同孩子专注力还不一样。很多孩子在做他们自己感兴趣的事情时,就会专心一点,也不容易被外界打扰,比方说下棋、画画。但是当他不感兴趣或不想专心的时候,谁也拿他没有办法。

另一类孩子,他就是很难静下来专心做事。上课时不能注意听讲,写作业的时候三心二意,连做边玩,总是要写到很晚,如果没有家长陪着,他就根本写不完作业。比如有的孩子写作业的时候东张西望,一会儿拿起手表看看,嘴里嚼着口香糖,心不在焉的,不到十分钟就要去一趟卫生间或者是起来喝水。那怕他是回来了,也依然思想不集中,无论是钢笔还是铅笔,在他手上都能变成玩具。这种思想不集中的状态,其实就是专注力弱了。

提起来孩子写作业的状态,很多家长会很生气上火,头痛。

那么,孩子为什么会出现这样的问题呢?

根据上面这两类孩子呢,我们要采取不同的应对方式。

第一类孩子,其实不是缺乏专注力,是缺乏学习兴趣,孩子自己学习的主观能动性不足。对这一类的孩子,首先我们要做的是保护好孩子的好奇心。好奇心是孩子成长的原动力,也是孩子专注于做某件事情的根本原因。可以这么说,对于这类孩子,保护了他们的好奇心,就是保护了他们的专注力。

我们的孩子天生都会问10万个为什么。在孩子问你为什么的时候,你是怎么回答的呢?是不是,孩子问什么,你就答什么呢?其实这样回应是不好的。因为他问什么你就告诉他什么,孩子就失去了主动探索的过程,也就失去了思考的一个能力。

那么,当孩子问我们为什么的时候,我们又该怎么做呢?我们可以这样对孩子说:孩子你真棒,这个问题你都想到了,真了不起。那你能不能告诉我,你是怎么想的呢?

我们先对孩子提出的问题进行肯定和鼓励,再询问孩子的看法。我们询问孩子并不是要得到孩子的答案,而是要引导孩子自己去思考、自己去探索。

      知识获取有一条定律:孩子自己想出来的答案,得到的收获大于他看书得到的;自己看书得到的答案得到的收获,大于与小朋友探讨得出来的;与小朋友探讨的出来的答案,得到的收获要大于父母只直接回答的。我们要做的是去引导孩子,让孩子自己去思考,自己去探索。

其次我们还要学会激发孩子的学习兴趣,

家长们可以在家尝试一下如何去激发孩子的学习兴趣!

很多家长都喜欢带孩子去商场买东西。家长可以给孩子一定数量的钱,让孩子自己去考虑、去计算、去比较这些折扣之间的不同,能够利用最少的钱买到最多的东西,相信孩子一定是特别有兴趣的。

目前,好多的爸爸妈妈都喜欢用奖惩的方法来对待孩子的学习表现。比方说:孩子,你这一次考试如果考满分,我就给你买什么。孩子如果考试成绩不理想,家长马上就拉长着脸,考得不好,你就不能玩游戏。大家有没有想过,这样做的损害是什么呢?是把孩子本来可以从学习中得到的成就感,转移到了对物质的关注上;把孩子在学习中没有得到理想结果的后悔情绪,转移到了不可以玩游戏的代价上。我们这样的奖惩措施非但没有加深孩子对学习的热爱,反而是减少了孩子对学习本身的感觉。

这方面,专业的家庭教育指导师课程有一个很重要的作用,就是训练大家如何激发孩子的动力和兴趣,如何引导孩子自己想办法解决,而不是我们告诉孩子方法。

对于第二类的孩子,他能专注的时间就特别短,专注力比较弱,这样的孩子我们能怎么办呢?这类情况就需要我们家长去提升孩子的专注力。

专注力提升的方法有很多,家长可以在家里做;为了提升孩子的专注力,家长课堂相应的训练课程,如果家长在家里不会训练,也可以让孩子走进线下专业的专注力训练课程里。

著名俄国教育学家乌申斯基说过:专注力是我们心灵唯一的门户,意识中的一切必然都要经过它,才能进来。也就是说,如果没有了专注力,所有的知识都进不到我们的大脑。所以,专注力是所有能力的基础,是一切能力之本。良好的专注力是学习成功的最佳保障。

前言:

很多家长说:他孩子的专注力特别容易分散,做作业、看书边做边玩,作业做得很慢,学习效率很低。看动画或者玩游戏上瘾。家长就特别苦恼,  孩子的专注力为什么就不能用在学习上呢?

总结:专注力是我们心灵唯一的门户,意识中的一切必然都要经过它,才能进来。也就是说,如果没有了专注力,所有的知识都进不到我们的大脑。专注力是所有能力的基础,是一切能力之本。培养良好的专注力是学习成功的最佳保障。
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